Что такое лазерная эпиляция? Для каких типов волос она работает, а для каких — нет и как это зависит от пигмента? Сколько сеансов нужно? Какие противопоказания у процедуры? На все эти вопросы отвечаем в этой статье. ЧТО ТАКОЕ ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ Фото: @faithfullthebrand Лазерная эпиляция — это метод, при котором волосы удаляют с помощью импульсов лазерного излучения. ★ Началось все с того, что  доктора медицины Ричард Андерсон и Мелани Гроссман обнаружили,…

21 сентября 2018

Залогом здоровых волос являются не только натуральные средства по уходу за ними, но баланс витаминов внутри н. Какие витамины подарят силу волосам? Что стоит включить в свой рацион, если хочется укрепить волосы? О пяти важных витаминах рассказываем в этой статье. ВИТАМИН А Фото: Kaleandcaramel Этот жирорастворимый витамин-антиоксидант часто рекомендуют для здоровой и сияющей кожи. Однако он также важен для кожи головы, исследования показали, что недостаток витамина А ведет к ослаблению…

20 сентября 2018

Что вы сделали, проснувшись утром: взяли в руки телефон и проверили социальные сети или встали и сделали зарядку? Захватили обед с собой или съели ланч в кафе? Перекусили печеньем или яблоком? Оказывается, наши привычки влияют как минимум на 40% наших действий. Откуда берутся привычки? Можно ли их изменить, и если да, то как? На все эти вопросы в книге “Сила привычки” отвечает Чарлз Дахигг,  американский журналист The New York Times…

20 сентября 2018

Осень – тот самый сезон, когда пора найти увлажняющую маску, а лучше парочку. Они поддержат кожу в холодные месяцы года, помогут бороться с обветренной кожей, подарят увлажнение и сияющий цвет лица. Мы собрали 9 наших любимых масок на любой вкус и бюджет. ORIGINS DRINK UP Это маска — настоящий бестселлер марки. За увлажнение отвечают масла абрикоса и авокадо, японские морские водоросли, гидролаты мирта и розы, алоэ, пантенол, гиалуроновая кислота и…

19 сентября 2018

Мы живем в век потребления. Товары становятся все более доступными, процесс покупки проще, реклама окружает повсюду, поэтому консьюмеризм – вполне себе логичное явление в наши дни. Однако у этого есть обратная сторона: мы часто покупаем ненужное, а очередное платье уже не приносит радость. О том, как перейти на осознанное потребление, рассказала наш автор и бьюти-блогер Татьяна Александрова. ШАГ ПЕРВЫЙ Кто-нибудь задумывался о том, сколько мы покупаем? Я обратила на это…

19 сентября 2018

Осень, в отличие от лета, всегда приходит по расписанию. И как много в ней прекрасного: долгие вечера с книгой, запахи специй, теплое какао, кашемировые свитера и по-особенному уютные огни окон. В этой подборке — список дел, которые мы запланировали на предстоящие три месяца. ПОГУЛЯТЬ В ПАРКЕ Фото: Ohhcouture Совсем скоро деревья сменят ярко-зеленые кроны на багряно-желтые и в парках наступит настоящее волшебство. Успеть пошуршать листвой под ногами и полюбоваться этой…

18 сентября 2018

Последнее время слово «адаптогены» слышится повсюду. Что же это такое? Как они работают? Какие реакции запускают в нашем организме и как могут помочь нашему здоровью? Где их искать? На все вопросы отвечаем в этой статье. РАВНОВЕСИЕ И АДАПТОГЕНЫ Наш организм — это система, которая стремится к равновесию. Помогает ему в этом постоянно работающая система адаптации. ★ Под воздействием стресса, повреждающих и раздражающих факторов окружающей среды наш организм выходит из равновесного…

17 сентября 2018

Сезон открытых веранд почти закончился, теперь можно разве что заказать чашку горячего чая с собой. Но зато осенняя погода — это отличный повод, чтобы позвать близких  на ужин. Мы собрали вкусные рецепты, которые готовятся за 30 минут. Кукурузный крем-суп, овощной салат с соусом из кешью, тофу с кунжутом и медом = вкусный и полезный ужин.  КУКУРУЗНЫЙ КРЕМ-СУП Ингредиенты      0,5 луковицы      2 чашки кукурузы      1,5 стакана овощного бульона      0,5 чашки тофу…

16 сентября 2018

Важные решения и перемены часто вызывают страх и неуверенность. Почему это происходит? Как бороться с тревожностью и принимать решения спокойно и взвешенно? Разбираемся вместе! ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ПЕРЕМЕН И ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ? Фото: @kellynederlof Вспомните детство. Разве тогда вы боялись перемен? Нет, забыв про страх и сомнения, вы открывали новое и неизведанное каждый день, с легкостью принимали решения, доверившись интуиции. Но со временем и жизненным опытом к нам приходит неуверенность (кто-то…

15 сентября 2018

Иногда график не оставляет нам ни времени, ни сил на походы в спортзал. Что делать, если у вас есть максимум 15 свободных минут в день? Заняться бодифлексом! О том, что это такое и где найти видеотренировки – рассказываем в этой статье. ЧТО ТАКОЕ БОДИФЛЕКС Фото: @bandier Более 20 лет назад американская домохозяйка Грир Чайлдерс рассказала всему миру о технике, с помощью которой она смогла привести себя в форму.    В…