10 лет в большом городе и 10 уроков, которые помогают каждый день
15 января 2019
0

Какие правила работаю в большом городе, помогают каждый день успевать больше и при этом уставать меньше? Что помогает двигаться вперед, несмотря на все сложности? Об этом нам рассказала Лена Володина, медиаменеджер, блогер и автор книги «Дзен в большом городе».

10 ЛЕТ — 10 УРОКОВ
Я родилась в маленьком городе за Уралом, училась в Сибири. 10 лет назад я переехала в Москву. Вот 10 уроков, которым научила меня столица.

ЖИВИ ТАМ, ГДЕ РАБОТАЕШЬ. РАБОТАЙ ТАМ, ГДЕ ЖИВЕШЬ

Фото: @joyellewest

В детстве я не очень любила общественный транспорт и ходила пешком. Могла себе позволить: из одного конца города в другой можно было дойти за 40 минут. Но это же правило совсем не работает в Москве, где за это время не проедешь даже всю ветку метро. С возрастом я поняла: самое ценное, что у нас есть, — это время. И его надо беречь. Теперь свою жизнь я стараюсь выстраивать согласно теории нулевого километра. Чтобы все, что мне нужно, находилось в пешей доступности от меня. Самая глобальная перемена случилась после того, как я переехала жить рядом с офисом. Так в моей жизни появилось 60 дополнительных часов в месяц.

НЕ ПЫТАЙСЯ УСПЕТЬ ВСЁ

Фото: @michaelschapter

«Как ты все успеваешь?» — самый частый вопрос, который мне задают. И одно из самых больших заблуждений, с которыми я сталкивалась. Нет людей, которые все успевают. Не нужно успевать всё. Надо успевать ровно столько, сколько нужно для счастья. Это непросто, потому что Москва — город возможностей, в том числе и финансовых. Но всего попробовать невозможно, и всех денег тоже не заработаешь. Поэтому в большом городе очень важно уметь себя останавливать, ставить на паузу эту большую гонку за достижениями. Хотя бы для того, чтобы осознать, как многого вы уже добились.
ПЛЫВИ ПО ТЕЧЕНИЮ И НЕ ПЛАНИРУЙ

Фото: @anthropologie
2018-й год был самым продуктивным в моей жизни. Я впервые побывала на Мальдивах и в Америке, получила сертификат дайвера, написала и озвучила книгу – «Дзен в большом городе», купила вторую квартиру. Когда я говорю, что ничего из этого не планировала, люди мне не верят. Но это правда. Я больше не составляю списки перед новым годом, потому что я в них не верю. Во-первых, наши желания нас ограничивают. Я бы специально не смогла придумать то, что случилось со мной в этом году, потому что это было бы слишком смело и невероятно. Во-вторых, потому что мы и обстоятельства меняются в течение года, и если придерживаться планов, то можно «уплыть» совсем не туда. Нет ничего плохого в том, чтобы плыть по течению. Это не означает бездействовать. Это значит прислушиваться к обстоятельствам и ловить возможности и шансы.
НЕ СДАВАЙСЯ

Фото: @tezza

О неудачах не принято рассказывать. Соцсети транслируют истории успеха, глядя на которые, думаешь: у всех получается, а у меня нет. В такие моменты важно понимать: получается не у всех, но даже у тех, у кого получается что-то одно, не получается много всего остального. Просто они об этом не говорят. В моменты отчаяния очень важно найти в себе силы двигаться дальше. Жизнь очень похожа на фильм «Матч-поинт»: каждое новое событие способно поменять ход истории. То, что сегодня выглядит как неудача, завтра может стать началом маленькой победы.

ПОМНИ, С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ

Фото: @tezza

Мы часто обесцениваем свои достижения, замечаем лишь чужие успехи, несмотря на то, что все книжки по продуктивности говорят «сравнивай себя только с самим собой, но в прошлом». Вспомните, кем вы были 5/10/15 лет назад? Чем вы занимались? И что у вас есть сейчас, какой путь вы прошли?

ПРИНИМАЙ РЕШЕНИЯ БЫСТРО
Знаете, почему раньше было проще жить? Выбора было гораздо меньше. Сегодня, когда возможно практически все, сложно принимать решения, потому что, выбирая один вариант, мы отказываемся от остальных. Мысль о том, что могло бы быть еще лучше, порой не дает покоя. А еще на выбор мы тратим время. Однажды моя подруга пришла в гости, и хозяева ей предложили самой выбрать чай. На полке в шкафу стояло около 50(!) разных сортов. Подруга посмотрела 3-4 коробочки и выбрала чай, который будет пить. Хозяева удивились: «Валя, но ведь ты не посмотрела остальные?». А Валя сказала: «А мне не нужны все остальные, я уже нашла то, что хочу попробовать». Не пытайтесь найти идеальный вариант. Идеального варианта не существует. Выбирайте первый понравившийся.

ОТДЫХАЙ

Фото: @belenhostalet

Когда тебе 19 или 25, ты полон сил и энергии, жизнь бьет ключом и кажется, что так будет продолжаться бесконечно. Но примерно к 30 годам начинаешь чувствовать, как твой внутренний двигатель сбавляет обороты. Это нормально. Это жизнь и физиология. Поэтому вместо того, чтобы продолжать выжимать из себя последнее и давить на газ, дайте себе возможность отдохнуть. И не раз в год, а тогда, когда в этом будет необходимость. После появления в моей жизни 60 дополнительных часов в месяц я сделала одну большую ошибку: я стала использовать эти часы для работы и не оставила ничего на отдых. Но это неправильно. Отдыхать и работать надо пропорционально. Берегите себя!
БУДЬ ЛЮБОПЫТНОЙ

Фото: @belenhostalet

Самые интересные повороты в моей жизни начинались после фразы «А что, если…» А что, если я перееду ближе к офису? А что, если я запишу песню? А что, если я попробую дайвинг? А что, если я запишусь на театральные курсы? Мыслите вне шаблонов, пробуйте новое. Это что-то новое не обязательно должно стать вашей судьбой, но оно наполнит жизнь новыми впечатлениями и идеями на будущее.
НИКОГО НЕ СЛУШАЙ
Нас окружают диванные аналитики. Кажется, все вокруг знают, как нам надо жить, и раздают бесплатные советы. И хорошо, если обходятся только советами! Есть такая притча про глухую лягушку, которая дошла до финиша только потому, что не слышала крики «болельщиков» о том, что у нее ничего не получится. Это ваша жизнь, и она одна. И только вы решаете, как её прожить. Мы часто принимаем решения, исходя из того, что подумают о нас другие. Но правда в том, что другим людям все равно. Они поговорят — и забудут. Но жить с решениями потом именно вам.

ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Фото: @tezza
Нам порой кажется, что вот где-то там за горизонтом и начнется лучшая жизнь. Как только я похудею/куплю машину/выплачу ипотеку и пр. Но, как правило, когда мы достигаем заветной цели, ничего не происходит, не меняется. Потому что нет лучшей жизни, есть только та, что происходит с тобой здесь и сейчас.
Автор: Елена Володина

Фото: @bubrrece

Комментировать



Оставить комментарий