5 книг о психологии отношений, физиологии и истории любви
05 августа 2018
0

Пока книга «Хочу и буду» Лабковского бьет рекорды по упоминаниям в социальных сетях, растет вероятность пропустить другие бестселлеры о психологии отношений: «Женщины, которые любят слишком сильно» Роби Норвуда, «Почему мы любим» Хелен Фишер, «Страх близости» Илсе Санд и другие путеводители по гармонии в семье. Пять не менее интересных книг — в этом обзоре.

«ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО», РОБИ НОРВУД

Фото: @stephanie_sunderland

«Мы упорно трудимся над тем, чтобы казаться окружающим хорошими людьми, потому что сами в это не верим» — пишет Роби Норвуд, всемирно известная специалист по терапии зависимостей. Читая ее бестселлер, переведенный на 30 языков, не возникает сомнений, что зависимость от человека может быть не менее опасной, чем наркомания, алкоголизм или неконтролируемая тяга к сладкому. Норвуд не сомневается, что каждая женщина заслуживает любви просто «в силу своего существования». Но именно неуверенность в этом зачастую становится фундаментом отношений, где партнеры изо дня в день упорно трудятся над исправлением эфемерных недостатков в себе и друг в друге. Зачем женщинам постоянно нужно кого-то менять? Зачем кого-то спасать? Зачем жертвовать собой каждый раз, когда чувствуешь недостаток внимания? Норвуд не приукрашивает реальность, она следует своей цели от начала книги и до конца — убедить каждую девушку на планете в том, что она достойна самого лучшего и увидеть, что ее удерживает от этого.

«ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ: ПРИРОДА И ХИМИЯ РОМАНТИЧЕСКОЙ ЛЮБВИ», ХЕЛЕН ФИШЕР

Фото: @monikahibbs

Антрополог (что-то новенькое, да?) Хелен Фишер завоевывает внимание читателей необычными фактами о том, что такое любовь и влюбленность с первого взгляда, отсылая нас как к сотням «байроновских» цитат, так и к физиологии. «”В постоянной нужде” — вероятно, из всех фраз мировой литературы эта наиболее кратко и емко описывает суть романтической страсти: нужда» — замечает автор и как бы предупреждает, что не всегда речь будет идти о том, что нам хочется услышать.

За 35 лет исследований профессор Rutgers University Хелен успела изучить природу свадеб и разводов в 58 обществах, а также истоки измен своим партнерам в 42 культурах. Задаваясь очевидными вопросами «кто сильнее любит — мужчина или женщина?», «что в ответе за это чувство — сердце или все-таки мозг?», автор приходит к неожиданно глубоким ответам. Дополняя свои наблюдения теорией романтической любви, Хелен проливает свет на эволюцию этого чувства.

«СТРАХ БЛИЗОСТИ», ИЛСЕ САНД

Фото: @philchester

Дипломированным психотерапевт Илсе Санд сейчас пишет книги, которые помогают другим. А в детстве после развода родителей Илсе осталась один на один с целым комплексом травм. Спустя годы именно они стали поводом для самоанализа, терапии и профессионального погружения в собственные эмоции и переживания других людей. Однако до карьеры психотерапевта Илсе успела 11 лет проработать пастырем в Церкви Датского Народа.

В своей последней книге «Страх близости» Илсе делится самыми яркими ситуации из детства своих клиентов, которые на подсознательном уровне формируют барьер. Они вырастают в крепость между нами и другими людьми, включая родных и друзей. «Если мы носим в себе горе, тоску или боль, которых не осознаем, то забота со стороны окружающих может вызывать неоднозначную реакцию. Забота разбудит «забытую» боль — та начнет рваться наружу и найдет выход в виде печали. Печаль — это путь к исцелению раны. Однако на уровне психики в нас живет врожденное стремление избежать боли. Поэтому мы выстраиваем множество стратегий самозащиты» — объясняет Илсе.

«ВСЕОБЩАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ», ДИАНА АКЕРМАН

Фото: @amyseder

Древние Египет, Греция, Рим, Средневековье, эпоха Возрождения, наше время — любовь была всегда. Ей посвящали стихи, за неё убивали и ей поклонялись, в ее честь воздвигали храмы и строили новые города. Эта книга — экскурсия по истории любви. Человек полигамен или моногамен по своей природе? Какая философия стоит за самыми странными любовными обрядами? И как из века в век развивается представление о романтике и взаимоотношениях? Диана Акерман, американская писательница, натуралист и автор более 30 произведений, даёт ответы на самые нескромные вопросы, оголяя исторические «связи» и приводя примеры, о которых никто не говорил до неё.

«ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ. ВЕРСИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СОСТОИТ В БРАКЕ», ГЭРИ ЧЕПМЕН

Фото: @monikahibbs

На каком языке вы говорите с людьми, которые вам небезразличны? Гэри Чепмен, психолог, убеждён, что дело не в фонетике. В своей практике он выделяет 5 эмоциональных опор:

  1. Слова одобрения
  2. Качественное время
  3. Получение подарков;
  4. Акты служения
  5. Физическое прикосновение

Опираясь на собственный опыт и опыт своих клиентов, Чепмен заметил, что, как правило, в отношениях один язык преобладает над другим, а речь подменяет то, что человек хочет выразить на самом деле. «Иногда наши слова говорят одно, а тон нашего голоса говорит абсолютно другое» — не сомневается семейный консультант. Он объясняет, как с помощью языка партнера наладить по-настоящему глубокую связь и сохранить воздушное чувство любви даже после того, как проходит эйфория влюбленности.

Автор: Даша Белоглазова

Фото: @matthewlandstudios

Комментировать



Оставить комментарий