Обзоры

15 октября 2018

Что делать, если ваш партнер не разделяет ваш здоровый образ жизни? Подсовывать интересные статьи о йоге и правильном питании или прямо поговорить о том, что вас волнует? Ответы на эти вопросы – в нашей статье. ЛУЧШЕ СЕБЯ Фото: @mindbodygreen Так уж устроено, что для своих любимых мы хотим всего самого лучшего – в том числе и того, чтобы они были «самыми здоровыми версиями самих себя». Но вот что делать, если…

10 октября 2018

В Москве так много заведений, что порой становится сложно решить, куда же зайти. Мы собрали 5 наших любимых кафе, откуда не хочется уходить. Прийти сюда утром перед работой или учебой, почитать, помечтать или написать план дел на неделю, чтобы ничего не забыть — отличное начало дня. ABC COFFEE ROASTERS Фото: ABC Coffee Roasters Новое место на Покровке, которое совсем недавно открылось, но уже стало очень популярным. Здесь совсем немного столиков,…

10 октября 2018

Откуда берется уверенность в себе? Что мы под ней понимаем? Как с уверенностью в себе связано понимание своих истинных потребностей? И самое главное — можно ли побороть неуверенность? Разбираемся вместе с психологом и гештальт-терапевтом Полиной Цветковой. ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ Фото: @fittybritttty В общей психологии под уверенностью в себе понимается готовность решать достаточно сложные задачи независимо от страха неудачи. В кабинете же психолога (а такой запрос — очень популярный…

08 октября 2018

Как научиться не покупать лишние вещи? Что такое zero waste и как на самом деле мусор влияет на экологию? В чем заключается сила брендов и как ей противостоять? Мы собрали 4 книги, которые помогут разобраться в этих непростых вопросах. «ИСКУССТВО ЖИТЬ ПРОСТО», ДОМИНИК ЛОРО Фото: @viktoria.dahlberg «Многие вещи — лишние, но мы понимаем это только в тот момент, когда лишаемся их. Мы пользовались ими только потому, что они у нас…

07 октября 2018

С наступлением холодов как никогда хочется сменить обстановку. Отправиться в короткое путешествие на выходные — отличный способ, который поможет перезагрузиться. Теплое море в Тунисе, прогулки и горячий кофе в Берлине, океан в Лиссабоне или прогулки по Батуми — мы собрали пять мест, куда стоит отправиться за новыми впечатлениями. ЛИССАБОН, ПОРТУГАЛИЯ Фото: @finduslost Пять часов полета — и вы в Лиссабоне. Мягкий климат Португалии позволит насладиться этим колоритным городом даже в октябре. Осенью здесь…

06 октября 2018

Почему поступки и настроения женщин часто объясняют действием гормонов? Почему фразу «это все гормоны» говорят о женщинах, но не о мужчинах? Действительно ли гормоны – это такие «женские штучки», которые страшно портят жизнь им и вообще всем, кто их окружает? Разбираемся вместе. ГОРМОНЫ ДЛЯ ВСЕХ Фото: Pinterest Гормоны – это вещества, которые вырабатывают внутри нашего организма и запускают различные процессы в клетках. Причем вырабатываются они внутри любого организма, не только…

06 октября 2018

Как начал свой путь Энди Уорхол? Зачем Поль Гоген уехал на Таити? Какие отношения связывали Винсента Ван Гога с его братом? Почему современники не понимали Уильяма Тернера? Жизнь великих живописцев, зачастую такая же выдающаяся, как и их знаменитые полотна, всегда представляла интерес для кинематографа. Мы собрали 7 фильмов, которые позволят окунуться в мир неординарных художников. МОДИЛЬЯНИ, 2004 События этого фильма разворачиваются вокруг художественного конкурса, объявленного в знаменитом кафе «Ротонда». В…

05 октября 2018

Как рацион влияет на гормоны? Почему сахар связан с настроением и самочувствием? Как стабилизировать уровень глюкозы в крови? Алиса Витти, врач и консультант по вопросам здоровья, страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и об этом и своем опыте гормонального равновесия она написала книгу «Код женщины». Самые интересные цитаты — в этом обзоре.  ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА…

04 октября 2018

В нашем обществе в приоритете технологии, наука, интеллект и сила как проявление мужского начала. Но иногда нам так нужно почувствовать свое женское начало и прислушаться к женской природе. О пяти способах, которые помогут раскрыть в себе женственность, рассказываем в этой статье. ХОДИТЕ НА СВИДАНИЕ С СОБОЙ Фото: @morganashleyjo Маникюр, новый стиль йоги, «наполеон» в ресторане в качестве завтрака, выставка в музее средневекового искусства — найдите повод для встречи с собой.…