Обзоры

26 марта 2017

Аля Самохина — фуд-фотограф, автор блога о здоровом питании Wholesome Way и автор кулинарной книги, которая скоро выйдет в печатном виде. Она заряжает своей улыбкой, любовью к кейлу и экспериментам в еде. Мы поговорили с Алей о том, как прийти к здоровому питанию, выработать здоровый подход и чем вдохновляться. О РАЗУМНОМ ПОДХОДЕ К ЕДЕ И РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ Твой блог Wholesome Way и instagram для многих – пример здорового питания и…

23 марта 2017

Иногда кажется, что “укроп, петрушка, салат, шпинат” и “дети” — понятия несовместимые. Сложно представить малыша, который между рукколой и конфетой выберет первое. Наш автор, Ангелина Федосеева, автор кулинарного блога и мама маленького, активного и привередливого вегетарианца, рассказала, как найти эту тонкую грань, «спрятать» суперфуды в любимую детскую еду и добавить зелень и овощи в рацион.   DRINK IT: ЗЕЛЕНЫЕ СМУЗИ Дети в восторге от таких коктейлей, особенно если дать яркую…

20 марта 2017

Энди Паддикомб – дипломированный консультант по клинической медитации, в прошлом буддистский монах. Он учился медитации по всему миру, а в 2004 году вернулся в Великобританию, написал книгу «Медитация и осознанность» и основал компанию Headspace. Среди поклонников методов Энди актрисы Гвинет Пэлтроу и Эмма Уотсон, а его приложение для медитации побеждает во всевозможных рейтингах. О том, как совмещать повседневную жизнь и медитацию, можно прочитать в книге “Медитация и осознанность”. Самые интересные…

19 марта 2017

Киноа, амарант, авокадо, семена чиа, сироп топинамбура, кокосовое масло, безглютеновая паста, козий сыр — где найти продукты, которые часто встречаются в наших рецептах? Обзор наших любимых магазинов в Москве, которые всегда выручат, если на полках ближайшего супермаркета не нашлось нужных ингредиентов. ГОРОД-САД Сеть магазинов, где можно найти органические чай и кофе, в том числе и чай матча, безглютеновые крупы и пасту, raw-шоколад без сахара, свежие овощи и фрукты, суперфуды, козий…

17 марта 2017

Путешествие в Амстердам похоже на глоток свежего воздуха, повсюду живописные каналы, уютные домики и тихие парки. Невольно хочется стать лучше, поближе познакомиться с историей и культурой города, попробовать что-нибудь вкусное и полезное. Кажется, что правильное питание и спорт в крови у местных жителей: прогуливаясь по Амстердаму ранним утром, вы обязательно столкнетесь с любителями пробежек на свежем воздухе. Здоровый образ жизни сказывается и на питании, все чаще люди отдают предпочтение продуктам…

06 марта 2017

Когда речь заходит о правильном питании и диетах, то, пожалуй, единственная истина, которая не подвергается сомнению, — это польза витаминов. Научный журналист Кэтрин Прайс задумалась: а что, если наша слепая вера в витамины, а также связанные с ней пищевые привычки наносят нам не только пользу, но и вред? В результате на свет появилась книга “Витамания: история нашей одержимости витаминами”. Недавно это увлекательное исследование было опубликовано на русском языке в издательстве…

04 марта 2017

Самый удобный коврик для йоги, ящик живых тюльпанов, кулинарные курсы, где научат готовить вкусные десерты без муки и сахара, правильная расческа и уроки балета. Подарки, которые мы сами будем дарить, и которые были бы рады получить — в нашей сегодняшней подборке. FOUETTE, PLEASE Балет — это не только красиво, но и ровная осанка, гибкость и неплохая физическая нагрузка. Кроме того, каждая девушка хоть раз мечтала о том, чтобы надеть пачку…

02 марта 2017

Саша Соколовская, наш идейный вдохновитель и главный ценитель завтраков, побывала на Кипре и нашла тайное кафе, в которое хочется возвращаться. Во время путешествий я всегда ищу лучшие места для завтрака, обеда или ужина. Последний небольшой отпуск я провела в городе Лимассоле, на Кипре. Оказалось, что в этом солнечном месте довольно сложно найти место со здоровой вегетарианской едой, но нам повезло — мы нашли, точнее оно нашло нас само! По дороге…

22 февраля 2017

Пока весна еще не вступила в свои права и не началась пора долгих прогулок и пикников, можно остаться дома, испечь пирог для семьи, надеть любимый свитер и прочитать интересную книгу. Даша Белоглазова, создатель портала о йоге и аюрведе Your Om, поделилась с нами любимыми книгами, которые помогут найти ответы на самые важные вопросы и хорошо провести весенний вечер. «МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ ФЕРРАРИ» Робин Шарма Как же тепло и приветливо…