Обзоры

02 апреля 2018

Посмотреть фильм о самых красивых уголках нашей планеты, сделать керамическую посуду своими руками, найти платье от местных дизайнеров на маркете, освоить прогибы и мосты на мастер-классе по йоге, сходить на выставку или лекцию — в апреле в Москве будет, чем заняться! Мы собрали 6 самых интересных событий, на которые стоит сходить! СХОДИТЬ НА VETER SPRING FESTIVAL Съесть полезный (или не очень) десерт, послушать классную музыку, устроить фотосессию в красивых фото-зонах,…

01 апреля 2018

Уже в следующее воскресенье синоптики обещают +14, а значит, настало время осуществить все, что мы так давно откладывали: прогулки с друзьями, покупку нового весеннего платья, кофе в парке. Скачивайте наш календарь для мобильных телефонов и рабочего стола и не забывайте о самом главном в этом апреле.! ★ March mobile ★ March desktop Дизайнер: Евгения Чернобровкина

31 марта 2018

Разобраться со своим питанием и понять, почему мы часто переедаем, найти рецепт любимого сока, с которого так здорово начинать утро, приготовить что-то новое, например, розовое ризотто или полезный кокосово-апельсиновый десерт, посмотреть фильм про весну и окончательно понять, что весна неизбежна и тепло скоро наступит. По традиции вспоминаем, о чем мы писали в марте, и воплощаем в апреле! НАЧИНАТЬ УТРО С БОДРЯЩЕГО СОКА Чтобы помочь организму быстрее настроиться на весенний лад,…

30 марта 2018

Вера Абель — создатель журнала Veter magazine, благотворительного маркета Helpers Bazar и спортивной школы Veter body school, а еще она вместе с командой делает лучшие фестивали в Москве и успевает ездить с мастер-классами по России. Мы спросили Веру о том, как ей удается найти баланс между работой и личной жизнью, создавать проекты на таком высоком уровне, о любимых книгах, о вдохновении и о правилах жизни.   О РАСПОРЯДКЕ ДНЯ Было…

27 марта 2018

Вы часто набираете пару лишних килограмм, а потом изо всех сил стараетесь от них избавиться? Привыкли заедать стресс? Часто начинаете “новую жизнь” с понедельника? Какой он, порочный круг набора веса и почему мы в него попадаем?  Разбираемся вместе с диетологом и нутрициологом Анастасией Гюбнер. НАЧАЛО: КАК МЫ ПОПАДАЕМ В КРУГ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ Фото: @elsas_wholesomelife Часто стресс провоцирует желание есть больше, даже тогда, когда мы не голодны. Так мы отвлекаемся от…

24 марта 2018

Весна — это сезон обновления, время, когда солнце начинает светить дольше. И в этом ярком свете видно каждую пылинку? Значит, настало время сделать весеннюю уборку. Рассказываем о 8 пунктах, которые сделают дом по-настоящему чистым, и о простых средствах, которые в этом помогут. ★ Рекомендуем начать весеннюю уборку с расхламления. Подумайте, много ли в доме лишнего, того, чем вы не пользуетесь? Например, старая одежда и обувь, устаревшая или сломанная техника, залежи…

18 марта 2018

Мы уже писали о том, почему еда для нас не просто источник питательных веществ, а нечто большее: безопасность, любовь, удовольствие, поддержка, принятие. Если не хватает каких-то отношений или эмоций, то мы можем переедать или наоборот, подробнее об этом можно прочитать здесь. Если вы давно хотите наладить свое питание, то наш автор, психолог, гештальт-терапевт, специалист по терапии нарушений пищевого поведения Анна Герасимова составила подробную инструкцию о том, с чего стоит начать.…

16 марта 2018

В этой подборке — 5 приложений, которые если не заменят поход в музей, то точно помогут узнать новое и вдохновится. Ежедневные рассказы о картинах знаменитых художников, виртуальный тур по Лувру в Париже или MoMA в Нью-Йорке — нам кажется, что это отличная альтернатива ленте в Instagram или Facebook. DAILYART Это приложение понравится тем, кто хочет лучше разбираться в живописи, но не готов тратить время на большие и серьезные книги. В…

15 марта 2018

Мы уже писали о том, почему еда для нас не просто источник питательных веществ, а нечто большее: безопасность, любовь, удовольствие, поддержка, принятие. Если нам не хватает каких-то отношений или эмоций, то мы можем переедать или наоборот, подробнее об этом можно прочитать здесь. Если вы давно хотите наладить свое питание, то наш автор, психолог, гештальт-терапевт, специалист по терапии нарушений пищевого поведения Анна Герасимова составила подробную инструкцию о том, с чего стоит…