Обзоры

22 января 2018

Новый день — новый шанс стать лучше, чем вчера. Но что делать, если просыпаешься уже уставшим, голова никак не поднимается с подушки, хочется завернуться в одеяло и никуда не идти? Если такое с вами случилось впервые за долгое время, возможно, и правда стоит остаться дома и восстановить силы. Но иногда подобную усталость не убрать за один день. Одна из причин – “зимняя хандра”. Её связывают со многими факторами: нехватка витаминов,…

20 января 2018

Лев Толстой писал не только романы, но и статьи, в которых размышлял о вегетарианстве, самый высокооплачиваемый и успешный психолог в России издал свою первую книгу, ставшую бестселлером, а портал The Question вышел в офлайн и издал книгу. Кажется, пора признать, что отечественные авторы могут составить серьезную конкуренцию зарубежным на книжных полках. Они используют близкие нам примеры, не боятся сарказма и порой «ныряют» на такую глубину, о которой мы слышали только…

19 января 2018

Simple Waters и трекеры для бега вам наверняка уже посоветовали все подруги — даже те, кто только вчера узнали об аббревиатуре ЗОЖ. Но мы не такие и сегодня хотим рассказать вам про 4 новых классных приложения, которые существенно упрощают жизнь, а главное — поднимают ее на новый уровень осознанности. Это Third Ear для медитации, Brain FM для фокусировки на работе, Flo для отслеживания цикла и образа жизни и Lifesum для завтраков-обедов-ужинов.…

16 января 2018

Как беречь природные ресурсы, не выходя из дома? Какие простые методы могут помочь в этом? Биоразлагаемые пакеты, матерчатые сумки, энергосберегающие лампы — что из них стоит использовать? Кажется, весь мир повернул паруса в сторону чистых водоемов и раздельного сбора мусора! Разбираемся вместе, как заботиться о планете, не превращаясь в эко-гика! ЗАМЕНИТЕ БУМАГУ НА ТЕКСТИЛЬ Заменив бумажные полотенца на текстильные, вы помогаете своему дому приблизиться к отметке «0 waste». А еще…

13 января 2018

Питание отражается на нашем здоровье, самочувствии, красоте, продолжительности и качестве жизни. Каждый из этих фильмов произвел переворот в сознании людей, некоторые повлияли на политику транснациональных пищевых корпораций и даже инициировали принятие новых законов. 5 фильмов о питании, которые стоит посмотреть – в этой подборке! САХАР, 2014 Этот фильм — видео-хроника австралийского режиссера и актера Деймона Гамо. Он проводит интересный эксперимент: что, если употреблять продукты с пометкой «healthy» в течение 60…

09 января 2018

Мария Косенкова и Зарина Гроевая — сооснователь и партнер сообщества для женщин-предпринимателей “StartUp Women” и бизнес-инкубатора “Soul&Money”.. Для нас они рассказали о любимых книгах, которые помогут по-новому посмотреть на привычные дела, стать лучшей версией себя, организовать бизнес и пересмотреть взгляд на позитивное мышление. ”TESLA, SPACEX И ДОРОГА В БУДУЩЕЕ”, ИЛОН МАСК Зарина Гроевая: Я обожаю Илона Маска и то, что он делает. Эта книга вдохновила меня тем, как он мыслит.…

06 января 2018

За последний год скандинавское явление “хюгге” обрело настоящую популярность. Это слово пишут и произносят так часто, что оно уже успело надоесть! Что же значит “хюгге”? Где его искать? И, может, немного хюгге все же не помешает в этом январе? Разбираемся вместе с Майком Викингом и его книгой «Маленькая книга HYGGE. Секрет датского счастья». ЧТО ЭТО ТАКОЕ? “Хюгге” — датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом.…

05 января 2018

Мы все ждем новогодних праздников с трепетной надеждой. Новый год — как новая страница жизни, как рубеж, после которого все изменится. В предновогодней суете мы строим планы и намечаем цели, которых хотим добиться в следующем году и, поднимая бокал игристого под бой курантов, желаем себе, чтобы они непременно сбылись. Как правильно поставить цели, чтобы они воплотились в новом году? Как не потерять мотивацию? Как понять, чего действительно хочешь? Разбираемся вместе!…

03 января 2018

Прогуляться по красиво украшенным улицам, сходить в музей или на выставку, послушать лекцию об истории кино, сделать постер своими руками, научится делать “ласточку” на катке, заняться йогой, позвать друзей в кино — все, что мы так долго откладывали, можно наконец-то спокойно сделать на январских каникулах! 8 событий в Москве, котрые не стоит пропускать — в этой подборке! ПОКАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ Поход на каток — один из обязательных пунктов зимней программы!…