Обзоры

11 сентября 2018

Иногда так сложно начать рабочий день, ведь вокруг нас миллион отвлекающих факторов. Многие бизнес-тренеры уверены, что ошибки в организации рабочего процесса часто связаны с тем, что мы не рассматриваем время как осязаемую величину. Как научится планировать так, чтобы все успевать? Существует много методов, сегодня рассказываем о пяти: они помогут грамотно спланировать день, избежать выполнения ненужных задач и вовремя сделать паузу, чтобы отдохнуть. МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА Фото: @viktoria.dahlberg Наверняка у вас такое…

06 сентября 2018

Этой осенью в Москве будет много интересных выставок, которые не стоит пропускать. Шедевры итальянского искусства,  японский фарфор, американский модернизм в фотографии, произведения Ильи и Эмилии Кабаковых — мы собрали 4, на которые обязательно пойдем. Присоединяйтесь!   ПУШКИНСКИЙ МУЗЕЙ: «ОТ ТЬЕПОЛО ДО КАНАЛЕТТО И ГВАРДИ» Фото: Wearethemuseumcollective В главном здании Государственного музея изобразительных искусств имени  А.С. Пушкина в сентябре будет легко представить путешествие в Виченце — городок неподалеку от Венеции, хранящий…

03 сентября 2018

Сон – залог здоровья, хорошего настроения и продуктивного дня. И даже несмотря на то, что все мы знаем о том, как важен сон, иногда лечь в кровать вовремя никак не получается. Что делать, если тяжело заснуть? Как уснуть быстрее? Как улучшить качество сна? Разбираемся в этой статье. МАТРАС И ПОДУШКА Фото: @urbanoutfitters Спальня, кровать, подушка − всё, что нас окружает, влияет на сон. ★ Сон на неудобном матрасе – одна…

03 сентября 2018

Как начать новую жизнь с понедельника? В чем секрет идеальной кожи? Как похудеть? В новом видео Саша отвечает на 50 вопросов!

01 сентября 2018

Первый месяц осени — про астры и георгины, еще теплый воздух, последние пикники в парках и долгие прогулки по городу. А еще про то, что в сентябре мы хотим сделать все, что не успели летом, написать планы на год, найти время на новые проекты и на отдых. Успеть все поможет наш календарь: распечатайте его на цветной бумаге и отметьте все важные события и планы. А еще можно  установить календарь на…

01 сентября 2018

Послушать про историю кино, погрузиться в творчество Захи Хадид, окунуться в мир моды, узнать на знаменитой TEDx конференции, кого можно считать нормальным человеком, увидеть падающую звезду или изучить современное искусство – мы по традиции собрали 7 самых ярких событий месяца, на которые собираемся пойти. Присоединяйтесь! ОТПРАВИТЬСЯ НА САМУЮ ДЛИННУЮ ПРОБЕЖКУ Фото: @omandthecity 2 сентября можно отправиться на длинную пробежку вместе с Nike Run Club. Можно пробежать 10, 20 и 30…

30 августа 2018

Каждый месяц мы вспоминаем лучшие материалы прошедшего месяца. В августе мы писали о том, как понять себя лучше, почему иногда мы не замечаем свои эмоции, о том, как эмоционально перезагрузится за один вечер, о том, почему иногда еда становится источником радости, рассказывали о книгах, которые помогут разобраться в психологии отношений, делились рецептами вкусных завтраков, рассказывали об интересных курсах и подкастах. Сентябрь — отличный месяц, чтобы выбрать что-то интересное для вас…

28 августа 2018

Впереди сентябрь, месяц, который традиционно ассоциируется с началом учебного года. Но не обязательно поступать в университет, чтобы окунуться в атмосферу лекций и узнать что-то новое. Онлайн-курсы — хорошая возможность найти что-то по-настоящему интересное. В этой статье мы собрали 5 онлайн-подборок с лекциями и тренировками, которые мы сами хотим пройти. ВЫУЧИТЬ ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК Фото: Pinterest Проснуться  в Париже, взять утренний круассан и кофе, перекинуться парой слов с продавцом, пойти гулять по…

19 августа 2018

По дороге на работу, в метро, в машине, чтобы не было скучно мыть посуду, во время тренировки — подкасты выручат в любой из этих ситуаций. При этом они помогут выучить язык, расскажут о питании и спорте, истории, религии Древнего Рима и о философии современных танцев. Мы нашли 6 интересных трансляций, на которые стоит подписаться.   ARZAMAS Фото: Pinterest Подкаст образовательного ресурса «Арзамас». Здесь приглашённые специалисты и редакторы проекта рассказывают об истории,…