Стань лучше

30 мая 2017

Верите ли вы в то, что Луна может влиять на нас? Несмотря на то, что влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, многие ощущают на себе действенность такого метода. Наш автор, астропсихолог Юля Шинкевич, специально для Greenoteka составила календарь стрижек на июнь. В основе лунного календаря для стрижек — математика растущей и убывающей Луны. Если стричь волосы на растущую Луну, то они станут более красивыми, послушными…

04 мая 2017

Влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, но многие ощущают на себе действенность такого метода. Если вы из их числа, то наш автор, астропсихолог Юлия Шинкевич, по многочисленным просьбам составила новый календарь стрижек, на этот раз — на май. В основе лунного календаря для стрижек — математика растущей и убывающей Луны. Если стричь волосы на растущую Луну, то они станут более красивыми, послушными и будут быстрее…

04 мая 2017

Жизель Бундхен о воспитании детей, Эль Макферсон о времени, которое нужно проводить наедине с собой, Кейт Кинг о том, почему не стоит слишком серьезно относиться к диетам и спорту — наши любимые высказывания о красоте и здоровье в сегодняшнем посте. Жизель Бундхен, одна из самых известных в мире супермоделей, бывший ангел Victoria’s Secret и мама двоих детей не скрывает, что много занимается спортом, чтобы оставаться в хорошей форме. Но гармония…

30 апреля 2017

+18 в выходные — уже повод для счастья! А вместе с полезными завтраками, полноценным сном, занятиями по йоге весна станет еще лучше. О том, как приготовить вкусный десерт без сахара и муки или сделать полезную гранолу, о том, как заниматься йогой дома и начать медитировать мы писали в апреле. Май — отличный месяц, чтобы попробовать воплотить пару пунктов. Вспоминаем вместе 5 простых способов сделать жизнь немного счастливее. ВЫСПАТЬСЯ КАК СЛЕДУЕТ…

03 апреля 2017

Для каждой мамы не секрет, что дети часто становятся «моноедами», предпочитая определенный набор блюд изо дня в день. Такое положение дел часто вызывает закономерное беспокойство: «Все ли вещества получает ребенок из одних и тех же типов продуктов?» Предлагаем пять легких шагов от нашего автора, Ангелины Федосеевой, автора кулинарного блога и мамы,  которые позволят включить более разнообразные продукты питания в рацион ребенка без лишних протестов. ТА ЖЕ ФОРМА, ИНОЕ СОДЕРЖАНИЕ Частая…

30 марта 2017

Иногда кажется, что март — четвертый месяц зимы. Хотя календарная весна уже наступила, на улице все еще холодно, световой день короткий, а на деревьях нет даже намека на зелень. Однако все это — не повод унывать, мы собрали для вас 8 простых способов, как спастись от хандры. НАПОЛНИТЕ ВАШУ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ СВЕТОМ Солнце в зимнее время заглядывает редко, поэтому увеличьте количество света в квартире или в офисе за счет дополнительного…

23 марта 2017

Иногда кажется, что “укроп, петрушка, салат, шпинат” и “дети” — понятия несовместимые. Сложно представить малыша, который между рукколой и конфетой выберет первое. Наш автор, Ангелина Федосеева, автор кулинарного блога и мама маленького, активного и привередливого вегетарианца, рассказала, как найти эту тонкую грань, «спрятать» суперфуды в любимую детскую еду и добавить зелень и овощи в рацион.   DRINK IT: ЗЕЛЕНЫЕ СМУЗИ Дети в восторге от таких коктейлей, особенно если дать яркую…

19 марта 2017

Киноа, амарант, авокадо, семена чиа, сироп топинамбура, кокосовое масло, безглютеновая паста, козий сыр — где найти продукты, которые часто встречаются в наших рецептах? Обзор наших любимых магазинов в Москве, которые всегда выручат, если на полках ближайшего супермаркета не нашлось нужных ингредиентов. ГОРОД-САД Сеть магазинов, где можно найти органические чай и кофе, в том числе и чай матча, безглютеновые крупы и пасту, raw-шоколад без сахара, свежие овощи и фрукты, суперфуды, козий…

04 марта 2017

Самый удобный коврик для йоги, ящик живых тюльпанов, кулинарные курсы, где научат готовить вкусные десерты без муки и сахара, правильная расческа и уроки балета. Подарки, которые мы сами будем дарить, и которые были бы рады получить — в нашей сегодняшней подборке. FOUETTE, PLEASE Балет — это не только красиво, но и ровная осанка, гибкость и неплохая физическая нагрузка. Кроме того, каждая девушка хоть раз мечтала о том, чтобы надеть пачку…