Обзоры

Мы живем в век потребления. Товары становятся все более доступными, процесс покупки проще, реклама окружает повсюду, поэтому консьюмеризм – вполне себе логичное явление в наши дни. Однако у этого есть обратная сторона: мы часто покупаем ненужное, а очередное платье уже не приносит радость. О том, как перейти на осознанное потребление, рассказала наш автор и бьюти-блогер Татьяна Александрова. ШАГ ПЕРВЫЙ Кто-нибудь задумывался о том, сколько мы покупаем? Я обратила на это…

Большинство современных диетологов уверены, что диеты не работают. Кратковременные ограничения скорее приводят к краткосрочным результатам, пищевым нарушениям и скорому возвращению в прежний режим. Мы попросили трех героинь рассказать, почему они решились на диету, каких результатов добились и к чему это привело. АЛЕКСАНДРА  ЕФИМОВА Представление о правильном питании у всех разное: спросите любого прохожего и получите самые разные ответы. Так что питание гармонично ровно настолько, насколько человек это сам ощущает. Сейчас…

Саша Соколовская, создатель Greenotekа и специалист по аюрведе, отвечает на самые частые вопросы. Как начать вести здоровый образ жизни, всем ли нужно отказываться от мяса, как похудеть и как ориентироваться в зачастую противоречивой информации о ЗОЖ? Все ответы вы найдете в этой статье. Фото: @ps.ny ☆ КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? Я верю, что для этого нужно сделать первый и самый важный шаг: полюбить себя и начать заботиться о своем…

Каждый год мы становимся свидетелями важных историй о том, как любимое дело превратилось в успешный бизнес. В сегодняшней подборке – 7 российских проектов, которые вдохновляют своим примером: стильные планеры и блог об управлении проектами, красивые вещи для жизни, маленькая бетонная мастерская, фотокниги с воспоминаниями, hygge-пледы, идеальный шоколад без молока и сахара и ароматы из кокосового воска. После прочтения порция вдохновения обеспечена! DODOCOLLECTIVE Dodo – проект дизайнера Яны Шичковой, которая однажды…

Самира Мустафаева – мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и мира, основатель спортивной школы SM Stretching. Мы поговорили с Самирой о том, что такое большой спорт по другую сторону экрана телевизора, о том, что бывает со спортсменами после завершения карьеры, о тренировках и питании. О БОЛЬШОМ СПОРТЕ Мама привела меня в гимнастику, когда мне было 5 лет. Я очень не хотела заниматься, плакала, постоянно получала «двойки» и «тройки», меня…

Марина Могилко — молодой предприниматель и блогер, она живет в Кремниевой долине и работает над стартапом LinguaTrip.com. О том, как она придумала идею своего проекта, как найти инвесторов, о переезде, и, конечно, про то, как выучить английский язык и чем жизнь в Америке отличается от жизни в России, Марина рассказала в этом интервью. О ПЕРЕЕЗДЕ В 14 лет я вернулась из языковой поездки в Англию и точно решила переехать в…

Вера Абель — создатель журнала Veter magazine, благотворительного маркета Helpers Bazar и спортивной школы Veter body school, а еще она вместе с командой делает лучшие фестивали в Москве и успевает ездить с мастер-классами по России. Мы спросили Веру о том, как ей удается найти баланс между работой и личной жизнью, создавать проекты на таком высоком уровне, о любимых книгах, о вдохновении и о правилах жизни.   О РАСПОРЯДКЕ ДНЯ Было…

Почему важно начинать сейчас, а не потом, что надеть на идеальное свидание, про тонкости любви и про то, почему никогда не стоит говорить «мне все равно» рассказали писатели, актеры и дизайнеры. Мы собрали 10 цитат знаменитых мужчин, которые вдохновляют! Фото: Jasmine Dowling ★ «Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте…

Мария Косенкова и Зарина Гроевая — сооснователь и партнер сообщества для женщин-предпринимателей “STARTUP WOMEN” и бизнес-инкубатора “Soul&Money”. За их плечами десятки мероприятий в рамках “STARTUP WOMEN” и успешных стратегий для многих российских компаний, в том числе бренда органической косметики ”2211”, студии Yoga Space, бренда MOJO Cacao, кафе Flora No Fauna. О том, как начать свое дело и не бросить, почему важно следить за изменениями на рынке, как находить баланс между личной…