Обзоры

15 мая 2017

О долгом пути к здоровому образу жизни, о том, как возникла Greenoteka, о единственном правиле в питании и продуктах, которые всегда есть на кухне нам рассказывает Саша Соколовская, основатель Greenoteka. О БУРГЕРАХ, ФАНТЕ И АЮРВЕДЕ 5 лет назад меня было сложно назвать человеком, который влюблен в спорт, правильное питание и здоровый образ жизни. Я мало спала и ела, что попало: обожала бургеры, запивала их литрами кофе и фантой, или могла перестать…

04 мая 2017

Жизель Бундхен о воспитании детей, Эль Макферсон о времени, которое нужно проводить наедине с собой, Кейт Кинг о том, почему не стоит слишком серьезно относиться к диетам и спорту — наши любимые высказывания о красоте и здоровье в сегодняшнем посте. Жизель Бундхен, одна из самых известных в мире супермоделей, бывший ангел Victoria’s Secret и мама двоих детей не скрывает, что много занимается спортом, чтобы оставаться в хорошей форме. Но гармония…

05 апреля 2017

Вегетарианец со стажем, автор популярного блога о здоровом растительном питании ahims_а, создатель школы осознанного питания и журналист Анна Кирасирова рассказала нам о том, как совмещать работу в офисе со здоровым питанием, как разлюбить печенье и почему она никогда не устает учиться и узнавать новое. О ПРИНЦИПАХ ПИТАНИЯ Самое простое правило, которое я использую каждый день, звучит довольно забавно: «Я ем то, что хочу есть в данный момент», но это только…

26 марта 2017

Аля Самохина — фуд-фотограф, автор блога о здоровом питании Wholesome Way и автор кулинарной книги, которая скоро выйдет в печатном виде. Она заряжает своей улыбкой, любовью к кейлу и экспериментам в еде. Мы поговорили с Алей о том, как прийти к здоровому питанию, выработать здоровый подход и чем вдохновляться. О РАЗУМНОМ ПОДХОДЕ К ЕДЕ И РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ Твой блог Wholesome Way и instagram для многих – пример здорового питания и…

22 февраля 2017

Мать двоих детей, 35-летняя актриса Кейт Хадсон, известная своими ролями в кино и безупречным внешним видом, написала книгу, в которой раскрыла все секреты своей потрясающей фигуры, завидной карьеры и счастливой улыбки. Главные советы о питании, красоте и уходе за собой от Кейт − в нашем обзоре. Пару лет назад актриса заметно набрала вес во время съемок одного из фильмов. Но она быстро взяла себя в руки и теперь регулярно занимается…