Рецепты

16 марта 2017

В марте, когда на улице все еще холодно и кажется, что настоящая весна никогда не наступит, горячий чай — лучшее спасение. Попробуйте приготовить привычный напиток по одному из наших любимых рецептов: имбирный латте, яблочный ройбуш или чай с медом и куркумой. ИМБИРНЫЙ ЛАТТЕ  Этот сливочно-имбирный, в меру сладкий и согревающий чай на самом деле вовсе не требует листового чая. Самое сложное в этом рецепте — приготовить сироп, который можно хранить…

22 февраля 2017

В начале весны, когда кажется, что тепло никогда не наступит, этот тыквенный латте на ореховом молоке — идеальная замена тяжелым кофейным напиткам. Он не только вкусный, но и полезный —  тыква богата витаминами С, Е, В1, В2, РР, в ней много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора. Ингредиенты на 2 порции: 1 чашка нарезанной тыквы 2 стакана миндального молока 1-3 столовых ложки кленового сиропа ½ чайной ложки…

16 февраля 2017

Обычно самые вкусные смузи – холодные, но из каждого правила есть исключения. Зимой часто хочется чего-то погорячее, и тогда на помощь приходят теплые смузи. Пряный тыквенный, банановый с ореховой пастой и шоколадный с финиками – мы любим все три! ПРЯНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ Тыква − чемпион по содержанию железа и витамина Т, который улучшает обмен веществ в организме, а витамин А полезен для здоровья глаз. Она хорошо усваивается и богата клетчаткой.…