Стань лучше

04 декабря 2018

О чем нужно знать, если вы используете тампоны? Почему врачи не рекомендуют спать с тампоном ночью? Чем это может быть опасно и как снизить риск? Ответы на эти действительно важные вопросы искали в Thecut, а мы перевели самое важное. СТШ И ЕГО СИМПТОМЫ Фото: Pinterest История модели Лорен Вассер, которая проснулась в больнице и узнала о том, что ей собираются ампутировать ногу, – это ночной кошмар любой женщины. Через несколько…

13 ноября 2018

Почему простой водой не всегда можно напиться? Правда ли, что после серьезной тренировки лучше выпить чего-нибудь кислого и соленого? Что такое электролиты, почему иногда мы их теряем и вредно ли это? Ответы на все вопросы – в этом материале.   ЭЛЕКТРОЛИТЫ: ЧТО ЭТО И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ Фото: @sakaralife Все помнят фразу о том, что «человек на 80% состоит из воды»? Так вот, все это — благодаря электролитам. ★…

30 октября 2018

Когда мы говорим о менструации с подругами или врачом, то чаще всего обсуждаем или неприятные ощущения, или непростое эмоциональное состояние. Однако основатель Viv Wellness и сертифицированный акупунктурист Кирстен Карчмер, специализирующаяся на репродуктивной функции, считает, что для большинства женщин ПМС — важный инструмент, который помогает понять общее состояния здоровья. О том, почему важно отслеживать не только длину цикла, но и самочувствие, и о том, как облегчить болезненные симптомы, рассказываем в этой…

25 октября 2018

Почему вечером есть хочется больше, чем утром? Как здесь замешана эволюция? Можно ли есть после 6, и если нет – то кому и почему? Ответы на эти вопросы – в этом материале. НОЧЬ ИЛИ ДЕНЬ Фото: @viktoria.dahlberg Большинство диетологов убеждены: с наступлением темноты худеть становится все труднее. Но проблема не в силе воли. Результаты новых исследований говорят, что загвоздка, скорее всего, в особой работе гормонов, которые вызывают голод и сигнализируют…

20 октября 2018

Прогестин — синтетический гормон, который часто используется в гормональных контрацептивах и в гормональной терапии. Но как он на самом деле работает в нашем организме? Ведь кроме непосредственного воздействия на репродуктивную систему, он влияет и на наш мозг, и на сердце. Подробнее о прогестине — в этой статье. СЕРДЦЕ И МОЗГ Фото: @alohassandals ★ Прогестин – это синтетическая версия естественного гормона прогестерона, который регулирует работу репродуктивной системы человека. С тех пор, как…

18 октября 2018

Что управляет нашим обменом веществ? Чем провинились эстрогены? Зачем организму нужен йод и белок? И самое главное – при чем тут дырявый кишечник? Ответы на эти и другие вопросы – в этой статье про щитовидную железу. ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ: ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА Фото: Pinterest Щитовидная железа – уникальный орган в нашем теле. Похожая на прекрасную бабочку, она выполняет сложную и важную работу: хранит йод, вырабатывает йодосодержащие гормоны, которые регулируют обмен веществ, стимулируют…

17 октября 2018

Какие гормоны следят за запасами энергии в нашем теле и выращивают мышцы? А какие делают так, чтобы мы любили друг друга? И самое интересное – чьими силами была приручена собака, друг человека? Про самые известные пептидные гормоны – инсулин и окситоцин – читайте в нашем новом материале. БОЛЬШЕ ВСЕХ Про гормоны в общем мы писали здесь, а вот тут можно прочитать про первую, вторую и третью группу гормонов. Сегодня говорим о…

15 октября 2018

Мужественные мужчины и женственные женщины – почему мы именно такие и причем тут гормоны? Что делает нас одновременно сексуальными и невыносимыми порой даже для самих себя? Почему не стоит прятать гнев, а лучше сделать пару десятков отжиманий или пробежаться? Обо всем этом рассказываем сегодня. Мы уже писали про гормоны и разобрали первые два вида, об этом можно прочитать вот здесь и здесь. Настал черед стероидных гормонов. ★ Стероидные гормоны делятся…

12 октября 2018

О том, что такое гормоны и как они работают в нашем организме, мы уже писали здесь. О том, почему стоит разбираться в видах гормонов и как это поможет чувствовать себя лучше, можно прочитать вот здесь. Сегодня разбираемся во второй большой группе гормонов: производные аминокислот. ВСЕ ЧУВСТВА СРАЗУ Ярость и страх, надежда и блаженство, комплекс жертвы и внутреннее превосходство – как эти чувства рождаются внутри нас? Ответ прост: за все эти…