Стань лучше

12 июня 2017

О том, почему нужен солнцезащитный крем и как он работает, мы недавно рассказывали. О том, что такое SPF, сколько крема нужно наносить, как часто обновлять и как очищать кожу после — рассказываем сегодня! SPF Sun Protection Factor (SPF) – солнцезащитный фактор. Это числовой показатель, который показывает, сколько ультрафиолета требуется, чтобы вызвать минимальное покраснение защищенной санскирином кожи к тому, сколько ультрафиолета нужно, чтобы вызвать минимальное покраснение на незащищенной коже. Ключевая фраза…

08 июня 2017

Натуральные маски – прекрасный способ очищения, тонизирования и увлажнения кожи лица в домашних условиях без добавления консервантов и вредных красителей. Эти три простых рецепта помогут вернуть коже свежий и сияющий вид. С помощью таких мощных антиоксидантов, как матча (зеленый чай) и спирулина, натуральных омолаживающих масел, а также наших любимчиков — авокадо и оливкового масла, маски станут отличным средством от усталости, тусклого цвета лица и даже от плохого настроения. АВОКАДО +…

30 мая 2017

Верите ли вы в то, что Луна может влиять на нас? Несмотря на то, что влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, многие ощущают на себе действенность такого метода. Наш автор, астропсихолог Юля Шинкевич, специально для Greenoteka составила календарь стрижек на июнь. В основе лунного календаря для стрижек — математика растущей и убывающей Луны. Если стричь волосы на растущую Луну, то они станут более красивыми, послушными…

26 мая 2017

После долгой зимы коже необходимо обновление, скраб — отличный способ избавиться от омертвевших клеток. Необязательно покупать скраб в магазине, скорее всего, все необходимые ингредиенты есть у вас дома. Три самых “вкусных” и полезных скраба — в нашей сегодняшней подборке. КОФЕЙНЫЙ СКРАБ В этом скрабе кофе и сахар выступают в качестве абразива, который помогает удалить омертвевшие клетки. А оливковое масло и витамин Е питают кожу, делая ее мягкой и сияющей. Ингредиенты…

23 мая 2017

Солнце – источник жизни для всего живого, но избыточное ультрафиолетовое излучение не всегда полезно для нашего здоровья. Прямая опасность такого излучения – солнечные ожоги, а побочные эффекты – преждевременные морщины. Какой солнцезащитный крем выбрать, на какие значки на упаковке стоит обратить внимание и в чем различие минеральных и органических фильтров? Разбираемся вместе! I NEED YOU Единственное средство, которое обязательно должно быть на вашей полке летом — солнцезащитный крем. Если кратко,…

21 мая 2017

Аюрведа появилась в моей жизни 2 года назад, и теперь каждый день я использую свои знания для того, чтобы чувствовать себя здоровой и полной сил. Я уже рассказывала о том, что такое доши и какому образу жизни следовать, чтобы они находились в балансе. Сегодня мы начнем разбирать другие аспекты аюрведы, и поговорим о моем любимом самомассаже, который я делаю каждый день перед сном. В аюрведе существует такое понятие, как абхьянга…

20 мая 2017

Наш новый автор, блогер Даша Дудар, нашла шампуни, которые не тестируются на животных, но при этом хорошо справляются со своей задачей! Для жирных волос, для светлых, шампунь, который подойдет всем и детокс-шампунь: четыре варианта, на которые стоит обратить внимание. ШАМПУНЬ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС С ЭКСТРАКТОМ РОЗМАРИНА ОТ CATTIER PARIS В 1968 году известный французский идеолог и пропагандист современной альтернативной медицины Пьер Катье основал компанию, названную в его честь — Cattier.…

07 мая 2017

В косметических магазинах на бутылочках и баночках все чаще появляется маркировка BIO, ECO и Natural. Разбираемся, что значат все эти маркировки, в чем различие между продуктами и как выбрать правильный крем и шампунь. ECO — минимум 50% компонентов на растительной основе и 5% компонентов, выращенных путем органического земледелия (без использования удобрений и пестицидов) BIO — 95% на растительной основе и 10% органического земледелия. Натуральная косметика — те средства, которые содержат…

04 мая 2017

Влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, но многие ощущают на себе действенность такого метода. Если вы из их числа, то наш автор, астропсихолог Юлия Шинкевич, по многочисленным просьбам составила новый календарь стрижек, на этот раз — на май. В основе лунного календаря для стрижек — математика растущей и убывающей Луны. Если стричь волосы на растущую Луну, то они станут более красивыми, послушными и будут быстрее…