Стань лучше

30 марта 2018

Астрологи считают, что от лунного дня и расположения звезд зависит здоровье волос.  Несмотря на то, что влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, многие ощущают на себе действенность такого подхода. О благоприятных и неблагоприятных днях для похода в салон в апреле рассказывает астропсихолог и нумеролог Алиса Попова. БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ Фото: @faithfullthebrand С 1 по 15 апреля: время убывающей Луны, в эти дни стоит стричься обладательницам коротких…

29 марта 2018

Из козьего или коровьего молока, греческий, соевый, из миндаля или кешью — на полках магазинов можно увидеть десятки видов йогурта. И, конечно, каждая баночка пестрит надписями о том, какие полезные свойства и витамины мы получим, съев чудо-продукт. На что действительно стоит обратить внимание и какая разница между видами йогурта? Разбираемся вместе с Washington post. ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ, ЙОГУРТ Фото: Sunday-suppers Так что же такое йогурт? Прежде всего, это продукт, который получается,…

20 марта 2018

Журнал VOX опубликовал исследование, которое посвящено шоколаду. Действительно ли это полезный десерт? Какова роль корпораций типа Nestle и Mars, которые спонсируют исследования о шоколаде? Как много шоколада можно съедать в день? Как он влияет на нас в долгосрочной перспективе? Ответы — в этой статье! КАК ШОКОЛАД ПРЕВРАТИЛСЯ В ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ За последние 30 лет крупнейшие мировые производители шоколада (Nestlé, Mars, Barry Callebaut и Hershey’s) потратили миллионы долларов на гранты для…

12 марта 2018

Маска Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance от Kiehl’s — один из бестселлеров марки. Вместе с Валерией Моисеевой, врачом-дерматовенерологом, косметологом и  автором популярного блога Popular cosmetology разбираемся, из чего состоит маска, как работают ингредиенты и кому она подойдет. СОСТАВ Фото: Futurederm ★ Белая глина — абсорбент, противовоспалительный эффект. ★ Масло клюквы — содержит жирные кислоты, токоферол, микроэлементы (йод, марганец, железо, медь), витамин А, лецитин. Имеет противовоспалительный и регенерирующий, увлажняющий эффект.…

11 марта 2018

Начало весны — время, когда нашему организму необходима перезагрузка после долгой и холодной зимы. Замените кофе на морковный фреш, найдите хотя бы 15 минут в день на спорт и обязательно сходите в СПА. О том, где найти лучшие СПА-центры в Москве с необычной сауной, массажем или консультацией  врача-аюрведиста — в этом обзоре. AUTHENTICA Фото: Monochromecrime Основанное в 1999 году бьюти-коммьюнити Authentica знает, чем удивить Москву. Здесь всегда теплая атмосфера и…

06 марта 2018

Какое количество кальция нам нужно каждый день? Как это зависит от возраста? Правда ли, что молочные продукты не являются источником кальция? И где искать этот важный элемент сторонникам растительной диеты? Разбираемся вместе с Александрой Ефимовой, бакалавром медицинских наук. ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ, КАЛЬЦИЙ Кальций – пятый наиболее распространенный минерал в человеческом теле. С самого детства нам твердят о его важности, ведь он помогает костям быть крепкими, а ионы кальция отвечают на нервную…

05 марта 2018

Менструальный цикл влияет на наши вкусовые предпочтения, заставляет нас выбирать шоколадку, а не полезную гречку, изменяет наше обоняние, внешний вид, психологическое состояние. Почему так происходит? На что стоит обратить внимание в определенные дни цикла? Разбираемся вместе! ЦИКЛ И НАШЕ СОСТОЯНИЕ Фото: @cameron_hammond Менструальный цикл — это регулярное естественное изменение, которое происходит в женской репродуктивной системе. При этом до 80% женщин испытывают неприятные или непонятные симптомы в течение одной-двух недель до…

27 февраля 2018

Стрижка — ответственное мероприятие, от которого, по мнению астрологов, зависит здоровье волос. Несмотря на то, что влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, многие ощущают на себе действенность такого подхода. Благоприятные и неблагоприятные даты для похода в салон в марте — в этом календаре. БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ Фото: delaneypoli 8 и 9 марта: стрижка в 21 и 22 лунный день — отличная идея, а уже если Луна…

22 февраля 2018

С детства мы привыкли, что молоко — полезный продукт, богатый кальцием и белком. Так ли это на самом деле? Ответа на этот вопрос не дает даже Гарвардская школа диетологии, а наука пока не располагает достаточным количеством убедительных фактов для того, чтобы вынести однозначный вердикт. Сегодня мы постараемся пролить свет на этот важный вопрос, приведем доводы за и против и расскажем, что же делать со всей этой информацией. ЗА Молоко —…