На кого подписаться в Instagram: 8 вдохновляющих аккаунтов о йоге и фитнесе
17 августа 2018
0

Нужна мотивация, чтобы заняться спортом? Эти девушки вдохновляют расстелить коврик и позаниматься хотя бы 15 минут, а еще делятся видео-тренировками и, конечно, мотивируют заниматься спортом чаще и с удовольствием. Йога, фитнес, растяжка — найдите то, что подойдет именно вам.

BALLETBEAUTIFUL

Мэри Хелен Бауэрс — профессиональная танцовщица, которая из-за травмы оставила большую сцену. После завершения карьеры Мэри придумала новый вид фитнеса — «балетный», который помогает всем желающим добиться растяжки и укрепить мышечный корсет. В Instagram она выкладывает очень красивые и нежные снимки, а подробными инструкциями и советами делится на своем сайте.
LAURASYKORA

Фитнес-мама Лаура Касперзак покорила Instagram фотографиями своей йога-практики вместе с четырехлетней дочкой. Лауре 36 лет, и она призывает всех своих подписчиков не бояться возраста. По её словам, никогда не поздно начать двигаться к намеченной цели. Аккаунт йога-гуру обновляет ежедневно, придумывая новые фото со своей малышкой-дочкой и восьмилетним сыном.

GYPSETGODDESS

Кейтлин Тернер мотивирует заниматься спортом постоянно, не только дома, но и в путешествиях. Девушка выполняет впечатляющие асаны по дороге в Калифорнии, на фоне пейзажем Ибицы и Альп, на музыкальном фестивале Coachella и даже под водой. Если вы ищите визуальное вдохновение, то рекомендуем этот профиль.

SJANAELISE

Сиана Элис Йоп — энерджайзер и генератор улыбок. Её путешествия и образ жизни привлекают многих людей, ведь девушка пропагандирует любовь к себе, бодипозитив и положительный взгляд на окружающий мир. Она выкладывает посты и видео о йоге, здоровом питании, и о том, как бороться с депрессией и вести здоровый и счастливый образ жизни. 1,4 миллиона подписчиков в восторге!

FRENCHYOGAGIRL

Сандрин — инструктор по йоге. Она живет в Париже и часто публикует кадры, знакомые каждому туристу: Эйфелева башня, стеклянная пирамида Лувра, набережные Сены. Частенько в этих декорациях она позирует и сама. В ее профиле можно найти разнообразное количество разных по сложности асан в различных местах: начиная с собственной квартиры и заканчивая живописными островами.

EVGESHAYOGA

Евгения Токц — преподаватель Виньяса Флоу йоги, большой любитель стоек на руках, она регулярно дает семинары в разных странах мира, а также ведет йога-туры.  Евгения старается учиться балансу между семейной жизнью в качестве жены и матери, между затратной физической практикой и работой инструктором.

AMANDABISK

Австралийка Аманда Бикс в прошлом олимпийская прыгунья с шестом, которая решила стать профессиональным инструктором по йоге и стретчингу. В своем Instagram девушка делится видео-уроками по стретчингу на фоне вечнозеленых австралийских пейзажей, полезными десертами и фотографиями своей очаровательной таксы.

SHAUNA_HARRISON

Шона Харрисон – пример того, как можно быть танцором «хип-хопа», бодибилдером, боксером и поклонником йоги одновременно. Да, это страница той самой девушкой, с которой вы захотите выпить чашечку кофе или покататься по парку на велосипеде. В смысле вы еще не умеете делать стойку на голове? Шона Харрис научит. Мало кто знает, что у девушки еще и докторская степень по философии в Университете Джона Хопкинса.

Автор: Амина Арбиева

Комментировать



Оставить комментарий