It’s winter: как ухаживать за сухой кожей
15 декабря 2018
0

Сухая кожа, шелушение, стянутость, обострение чувствительности – частые последствия холодного ветра на улице и сухого воздуха дома. Что сделать, чтобы помочь коже? На какие компоненты в косметике обратить внимание? Разбираемся вместе.

КТО ВИНОВАТ

Фото: Into The Gloss

Если вы задаетесь вопросом, почему именно зимой так тяжело добиться, чтобы кожа была увлажненной и сияющей, то этому есть несколько причин:

  • меняются погодные условия – воздух на улице становится слишком холодным, а в помещении очень сухим;
  • зимой организм может не получать необходимые витамины и микроэлементы, которые летом мы берем из сезонной растительной пищи;
  • в холодное время года хочется умыться водой потеплее и постоять подольше под горячим душем, но слишком горячая вода не самым лучшим образом влияет на сухую кожу;
  • зимой мы носим одежду из плотных тканей или шерсти, которые могут раздражать кожу и вызывать покалывание;
  • иногда такое происходит из-за неправильного ухода – слишком частого мытья агрессивными и пренебрежения увлажняющими средствами.

Авторы «Новой косметологии» Анна Марголина и Елена Эрнандес отмечают, что из-за всех этих причин в роговом, то есть верхнем слое кожи, снижается уровень влаги, увеличивается ее проницаемость, а это ведет к усиленном испарению влаги и ее дефициту в нижних слоях кожи. Из-за дефицита влаги замедляется обмен веществ, кожа хуже восстанавливается, ухудшается ее внешний вид.

И ЧТО ДЕЛАТЬ

Фото: Into The Gloss

★ Одеваться тепло, обязательно носить перчатки и головной убор — это убережет руки и часть кожи на лице.

★ Если дома или в офисе очень сухой воздух, используйте увлажнитель, регулярно делайте влажную уборку. Если есть возможность регулировать температуру, выставляйте ее на минимальное значение.

★ При уборке надевайте хозяйственные перчатки, чтобы защитить кожу рук.

★ Правильно выстраивайте питание. Если в рационе недостаточно витаминов и микроэлементов, принимайте добавки. Например, положительно влияет на состояние кожи (и не только) омега-3 жирные кислоты.

★ Умывайтесь чуть теплой водой, сократите время пребывания в душе. Если вы любите понежиться в ванной, отдавайте предпочтение скорее ванне с морской солью или маслами, чем ванне с пеной – в ней содержится большое количество ПАВ, которые могут влиять на барьерные функции кожи.

★ Носите одежду из мягких натуральных тканей. Если толстый шерстяной свитер необходим для тепла, можно надеть под него тонкую хлопковую или шелковую майку, например.

★ И самое важное – правильный уход за кожей. Выбирайте мягкие моющие средства на кремовой основе. Как раз недавно мы писали о том, как правильно очищать кожу. Помните, что наша кожа не настолько грязная, чтобы отмывать ее до скрипа.

И О КОСМЕТИКЕ

Фото: Byrdie

★ Известный косметолог и автор книг о косметических средствах Тийна Орасмяэ-Медер напоминает, что кремы для лица следует наносить как минимум за 30 минут до выхода на холод, чтобы они успели полностью впитаться. Если вам предстоят долгие прогулки или занятия спортом на морозе, выбирайте более плотные, жирные кремы.

★ Зимой отлично работает многослойный уход – сыворотка + крем. Не забывайте про дополнительные средства – увлажняющие маски, отлично работают альгинатные.

★ Очень важно не дать влаге испарятся с поверхности. Запереть ее можно, создав пленочку на поверхности, т.е. эффект окклюзии. Неплохими окклюзионными  свойствами обладают растительные масла (идеально – масло ши), ланолин, сквалан, натуральные воски – пчелиный и растительные.

★ Некоторые вещества состоят из крупных молекул, они не проникают в кожу, остаются на ее поверхности и могут удерживать влагу. Это, например, глицерин, гиалуроновая кислота, кератин.

★ Такие компоненты, как мочевина и молочная кислота, могут проникать в роговой слой и помогают удерживать в нем влагу.

Косметологи рекомендуют использовать косметические средства, в которых вышеупомянутые вещества содержатся в комбинации и наносить их на чуть влажную кожу, например, сразу после душа.

И не забывайте, что основные принципы зимнего ухода за сухой кожей – бережное воздействие и активное увлажнение.

Автор: Татьяна Александрова  

Фото: Glossier

Комментировать



Оставить комментарий