Кокосово-банановый смузи
18 января 2018
0

Если вы скучаете по сладким молочным коктейлям, но хотите найти более полезную альтернативу, то попробуйте этот кокосово-банановый смузи с финиками. Без сахара и коровьего молока, в составе только фрукты, ореховое молоко и специи. 5 минут — и идеальный десерт готов!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 чашки кокосового молока
  • 4 больших королевских финика
  • 1 маленький банан, предварительно замороженный
  • 1/2 чайной ложки корицы.
  • апельсиновый сок

КАК ГОТОВИТЬ

  1. В блендере смешайте кокосовое молоко, финики, банан, корицу.
  2. Если вы хотите, чтобы смузи был менее сладким, добавьте сок 1 апельсина.
  3. Смешайте все вместе, пока финики не будут полностью измельчены.

Кстати, из этого смузи получается отличное мороженое — просто залейте его в формочки и отправьте в морозильник на пару часов.

Рецепт: sproutedkitchen.com

Фото: tuulia.co

Комментировать



Оставить комментарий