Москва: бесплатные занятия по йоге
15 июня 2017
0

Йога на свежем воздухе — одно из лучших занятий в летней Москве. С утра в парке, чтобы зарядиться энергией, вечером после работы, чтобы расслабиться и потянуться. 3 места, куда можно ходить каждый день на бесплатные занятия — в нашем обзоре.

ЙОГА В ПАРКАХ

Самый масштабный летний йога-проект от “Yoga journal”. В этом году в 12 парках ежедневно будут проводить занятия сертифицированные преподаватели йоги. Кроме возможности прийти на практику с утра перед работой или вечером, чтобы размяться после долгого рабочего дня, здесь можно найти свой любимый стиль йоги. В расписании есть йога Айенгара, Хатха-йога, Каула-йога, Кундалини-йога, Хэппи-йога, Fresh-йога, детская йога и занятия по медитации. Находите ближайший парк — Воронцовский, Царицыно, Нескучный сад, Измайловский, Красная Пресня, Сокольники, Таганский, Фили, парк Горького, МУЗЕОН, Эрмитаж, сад им. Баумана, хватайте коврик и вперед! Вход свободный, без предварительной записи, коврики выдают не везде, но об этом всегда можно найти отметку в расписании.

Где: http://yogajournal.ru/parks/

ADIDAS BASE 

На новой площадке от Adidas на набережной парка Горького все лето будут проходить бесплатные тренировки. В недавно построенном центре перед занятием выдадут коврик и ключ для ячейки, куда можно сложить вещи, а после занятия можно принять душ (есть фен, но полотенце придется захватить свое). Чаще всего йога здесь с утра, с 8:00 до 9:30, но бывают и вечерние занятия. Можно также записаться на пробежку, растяжку, танцы, бокс и body-балет, регистрироваться нужно заранее.

Где: набережная парка Горького https://basemoscow-adidas.ru/

ЦВЕТНОЙ

Бесплатные занятия по йоге и медитации проходят каждое утро по будням в кафе H.A.N.D. на 5 этаже “Цветного”. Например, в июне по понедельникам и четвергам крия-йога, по вторникам — медитация, по четвергам йога с Марией Адашевой, а по пятницам йога от журнала Cosmo. Коврики для занятий выдают на месте, регистрироваться нужно заранее.

Где: https://www.hndcafe.com/yoga-classes

Автор: Анастасия Массалова

Комментировать



Оставить комментарий