О том, что такое гормоны и как они работают в нашем организме, мы уже писали здесь. Сегодня разбираемся в том, какие виды гормонов существуют, и как это знание может помочь разобраться в своем самочувствии.
ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП
Как мы уже говорили, гормоны делят как минимум по двум принципам. Первый подход — разделять гормоны по тем органам, которые их вырабатывают. Например, гормоны щитовидной железы, надпочечников или половые гормоны.
Такого принципа разделения придерживается Алиса Витти, врач и автор книги “Женский код”.
“Я поняла, что лучший способ понять эти части, вместе и по отдельности, – это посмотреть на них как на пять различных зон женского гормонального кода. Итак, вот они:
- зона, отвечающая за сахар в крови, – поджелудочная железа и печень;
- зона, отвечающая за стресс, – гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось;
- зона, отвечающая за метаболизм, – щитовидная и паращитовидная железы;
- зона, отвечающая за выведение, – печень, толстый кишечник, лимфатическая система и кожа;
- зона, отвечающая за репродуктивные функции, – гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось.”
Этот принцип удобен тем, что при нарушениях в организме можно сразу понять, какие органы стоит обследовать в первую очередь. Например, если вы часто волнуетесь без повода и не можете спать от волнения, то стоит проверить надпочечники и гормоны, которые они выделяют.
ВТОРОЙ ПРИНЦИП
Есть и второй, более популярный способ классификации, в основе которого лежит химический состав гормонов. Этот способ предпочтительнее потому, что «географический» принцип подводит: гормоны могут создаваться одной железой, а в кровь выбрасываться другой. Выделяют четыре вида гормонов.
- Пептиды
- Стероиды
- Производные полиненасыщенных кислот
- Производные аминокислот
Знать такое разделение гормонов тоже полезно, ведь при каких-либо нарушениях или отклонениях ясно, на что обратить внимание и какие анализы стоит сдать в первую очередь.
ПЕПТИДЫ
Фото: @vogueparis
Пептиды – это гормоны, которые синтезируются из белка. Пожалуй, это самая большая группа гормонов. В основном все они вырабатываются гипофизом и гипоталамусом.
★ Самые популярные пептиды этой группы — инсулин (отвечает за обмен веществ и регулирует уровень сахара в крови), гормон роста (отвечает за рост и подавление роста), окситоцин (его называют еще «молекулой любви», ведь именно окситоцин формирует привязанность).
СТЕРОИДЫ
Фото: @mindbodygreen
Cтероидные гормоны стимулируют рост белка в организме – именно поэтому препараты с тестостероном (он принадлежит к стероидным гормонам) используют спортсмены для роста мышц. Но вообще стероиды – это гораздо шире. Они производятся внутри организма из холестерина. А еще они имеют так называемую липофильную структуру, то есть не растворяются в воде, а остаются, словно капельки жира в воде. Стероиды живут внутри клетки и свободно могут проходить через ее мембрану, чтобы, путешествуя по кровеносной системе, найти именно те клетки с теми рецепторами, которые нужны.
★ В организме человека есть шесть видов стероидных гормонов. Наиболее популярны кортизол (его организм вырабатывает в ответ на стресс), прогестерон (он готовит тело к зачатию и вынашиванию ребенка) и тестостерон (который еще называют «мужским гормоном»).
ПРОИЗВОДНЫЕ ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ КИСЛОТ
Фото: @mindbodygreen
Эти гормоны чем-то похожи на стероиды: они также липофильные, то есть ведут себя как капельки жира в воде.
★ Делятся на две большие группы гормонов: ретиноиды и эйкозаноиды.
Первые влияют на рост и развитие костей и мягких тканей, а вторые – вообще работники широкого профиля, например, они контролируют сокращение гладкомышечной ткани (матки, бронхов), работу иммунной и нервной систем.
ПРОИЗВОДНЫЕ АМИНОКИСЛОТ
Фото: @plantbasedblonde
Это гормоны продуцируются из аминокислоты тирозина. К такому типу гормонов относят гормоны мозгового слоя надпочечников и гормоны щитовидной железы.
★ Один из таких гормонов — тироксин, которые влияет на обмен веществ, повышает температуру тела, контролирует рост и развитие организма, увеличивает частоту сердечных сокращений, утолщает слизистую оболочку матки у женщин, усиливает окислительные процессы в клетках всего организма, в частности в клетках мозга. В общем, один из самых важных гормонов для нашего организма.
Автор: Дарья Лопушкова
Фото: @intothegloss
Источники
- Березов Т. Т., Коровкин Б. Ф. Биологическая химия.
- Розен В. Б. Основы эндокринологии.
