03 октября 2018

Осенью хочется горячих и сытных обедов. Эти четыре рецепта идеально подходят для холодной погоды: тыквенный крем-суп, кокосовый карри-суп со спагетти из батата, овощная паэлья и тако с цветной капустой. ТАКО С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ   Осень – повод добавить в свой рацион больше овощей. Даже простая цветная капуста может раскрыть все свои грани вкуса, если приготовить с ней тако. Весь секрет в специях, соусе и необычном овощном салате. Ингредиенты Для хрустящей…

03 октября 2018

Любые отношения — это работа. И какими бы счастливыми они не были, на определенных этапах мы все сталкиваемся с проблемами и недопониманием. В статье — семь простых советов, которые помогут лучше понимать друг друга и сделают ваши отношения еще гармоничнее. РАЗГОВАРИВАЙТЕ Первый и самый важный совет — разговаривайте. Не бойтесь высказывать свое мнение, говорить о сомнениях и страхах, даже если вам кажется, что они беспочвенны. Это очень важно, если вы…

02 октября 2018

Некоторые продукты, например, сельдерей, морковь, цитрусовые и баклажаны, славятся так называемой «отрицательной калорийностью». Но действительно ли существует еда с отрицательной калорийностью или это просто маркетинговый ход? Разбираемся вместе. МИНУС КАЛОРИЯ Фото: Dollyandoatmeal Чтобы разобраться, что такое отрицательная калорийность, давайте вспомним, что такое калория. ★ Калория – это единица энергии, которая показывает, сколько энергии содержится в пище. Теория «отрицательной калорийности» основана на том, что некоторые продукты дают нам меньше энергии в…

02 октября 2018

Сходить на конференции от журнала Psychologies, побывать на парижских вечерах в музее Пушкина, послушать музыку Вивальди в соборе, сходить на танцевальный мастер-класс или послушать джаз? Мы собрали 6 мероприятий, на которые хотим сходить в этом октябре. СХОДИТЬ НА PSYCHOLOGIES DAY 2018 Фото: @tezzamb В этом году конференция от журнала Psychologies будет посвящена поиску себя в мире современных технологий. В этот день будут выступать Людмила Петрановская, Александр Цыпкин, Алена Владимирская, Лариса…

01 октября 2018

Что такое гормоны? Как они работают в нашем организме? По какому принципу строится их работа? Для чего они нужны и за какие процессы отвечают? Какие виды гормонов выделяют? На все вопросы отвечаем в этой статье. ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ, ГОРМОНЫ Фото: @theouai Гормоны – это биологически активные вещества, которые вырабатываются внутри  нашего организма и запускают разные процессы в клетках организма. Схема такая: гормоны вырабатываются железами внутренней секреции, например, щитовидной железой или яичниками,…

01 октября 2018

Октябрь — первый по-настоящему холодный месяц, чтобы сделать его немного теплее, устанавливайте наши розовые обои на рабочий стол и на заставку телефона. А еще его можно распечатать на разноцветной бумаге и отмечать важные даты и события, чтобы ничего не забыть. ★ Обои для мобильных телефонов ★ Обои для рабочего стола

30 сентября 2018

Каждый месяц мы вспоминаем лучшие материалы прошедшего месяца. В сентябре мы писали о том, как наши привычки влияют на нашу жизнь и как можно их изменить, о том, почему вовсе не обязательно быть идеальным, чтобы быть счастливым, планировали осеннее путешествие, вспоминали, почему важно мечтать, делились вдохновляющими фильмами и собирали вкусные и полезные рецепты. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СЕБЕ Фото: @fabricut Как на нас влияют привычки? Можно ли быть счастливым и довольным…

29 сентября 2018

Осенью как никогда хочется зажигать свечи дома, чтобы сделать холодные вечера уютнее и немного теплее. Мы собрали 5 наших любимых ароматов, которые наполнят пространство осенними, глубокими и бодрящими запахами. JOHN STEINBECK ОТ PADDYWAX Свечи Paddywax из коллекции Library посвящены знаменитым писателям. Самая осенняя свеча с дымным, но сладким ароматом — John Steinbeck. В основе ароматы  амбры и тлеющей древесины березы. Это идеальное сочетание для тех, кто любит сладкие, но не…

28 сентября 2018

Опухшее лицо утром не вызывает вопросов, если накануне целую ночь танцевать с друзьями и пить шампанское. Но что, если отёки на лице и теле стали привычным явлением? В этой статье рассказываем, от чего они могут зависеть и как от них избавиться. МЕНЬШЕ СОЛЕНОГО Фото: @talinegabriel Многие врачи и косметологи считают, что задержка воды в организме может быть связана с рационом. Поэтому, если с утра есть отечность, то стоит ограничить в…