25 ноября 2018

Страх успеха — какая нелепая вещь! Но именно этот страх, который мы не осознаем и не понимаем, лежит в основе многих проблем. И это проблемы начинаются так: «я не знаю, чего хочу», «я вроде хочу этого, но почему-то не делаю / не получается», «очень боюсь ошибиться» и так далее. О том, как именно проявляется этот страх, о его причинах и о том, как с ним справиться, рассказывает психолог и гештальт-терапевтом…

24 ноября 2018

  Зачем нужны роллеры для лица? Действительно ли они борются с несовершенствами, устраняют припухлости и убирают отеки? И какой роллер выбрать: из нефрита или розового кварца? Во всем этом разбираемся в нашем новом материале. НЕФРИТОВЫЙ РОЛЛЕР – НУЖЕН ВООБЩЕ ИЛИ НЕТ? ОН ПРАВДА ТАК ЗДОРОВО РАЗГОНЯЕТ ЛИМФУ? Фото: Girlboss Нефритовый роллер – это вот та штучка, которую нахваливает Виктория Бэкхем в своем Инстаграме. Она использует два ролика из нефрита или другого…

23 ноября 2018

Куда идти, если вы хотите разобраться в музыке 19 века, углубиться в историю античной скульптуры или узнать про творческий путь Моне? Рассказываем про места в Москве, где каждый месяц проходят интересные события, встречи и лекции. А для тех, кто живет в другом городе, рекомендуем курсы онлайн. ГАРАЖ В музее современного искусства часто бывают интересные встречи или циклы лекций. Например, цикл из пятнадцати лекций «Дизайн XX–XXI веков» об истории дизайна. Или…

22 ноября 2018

Иногда долгожданные перемены приносят не только радость, но и страх.  Мы боимся поменять работу, признаться в любви или переехать в другой город. Откуда берутся эти эмоции? Почему так сложно с ними справиться? Как перешагнуть через них и сделать первый шаг? Разбираемся вместе. КАК В ПЕРВЫЙ РАЗ: ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ Фото: @belenhostalet Вот он, тот самый момент, когда понимаешь, что так продолжаться больше не может. Но когда приходит время действовать, по…

22 ноября 2018

Холодный ветер и сухой из-за отопления воздух в помещениях негативно сказываются на состоянии кожи. В это время стоит не только выбирать крем пожирнее, но и пользоваться мягкими очищающими средствами. Мы собрали 5 наших любимых в этой подборке — все они отлично очищают и не сушат кожу. MALIN&GOETZ, ГЕЛЬ ДЛЯ УМЫВАНИЯ «ГРЕЙПФРУТ» Американская компания Malin&Goetz стала известна благодаря своему подходу — универсальные средства, которые не раздражают кожу. Этот увлажняющий и очищающий…

21 ноября 2018

Почему мотивационное письмо – как и любовное – надо писать с чувством, толком и расстановкой? Как сделать так, чтобы работодатель мгновенно заинтересовался вами? И не помешает ли щепотка юмора в таком серьезном деле, как поиск работы? Обо всем этом читайте в нашем новом материале. Cover letter – так называют сопроводительное или мотивационное письмо, которое мы отправляем вместе со своим резюме в надежде получить Работу Мечты. Каким оно должно быть, чтобы…

21 ноября 2018

Как вырастить собственный лес из задачек и успеть на лекцию? Что это за загадочные 25-минутные «помодоро» и что делать, если постоянно отвлекаешься на Инстаграм, хотя дел еще – поле непаханное? Как задействовать нашу осознанность в борьбе за результат и наконец нажать complete с чувством выполненного долга? Мы собрали 7 самых популярных и полезных приложений, которые помогут сохранить продуктивность в течение дня. BE FOCUSED Фото: @josefindahlberg.se Это приложение поможет вам контролировать…

20 ноября 2018

Простые щетки, электрические щеточки с разными насадками, мочалки и спонжи — для очищения кожи лица придумали много самых разных механических средств. Но кому они подойдут? Не принесут ли они больше вреда, чем пользы? Разбираемся вместе. СПОНЖИ VS ЩЕТКИ Фото: Vildamagazine Мы часто слышим, что очищение – архиважный этап ухода за кожей. Чистая кожа = красивая кожа. Поэтому все, что способствует эффективному очищению, вызывает у нас интерес: гели, пенки для умывания,…

19 ноября 2018

Ноябрь – самый тяжелый месяц осени: холодно, ветрено и серо. Что делать, если силы закончились еще в октябре, и по утрам невозможно встать с кровати? Рассказываем о пяти проверенных способах стать бодрее и энергичнее! КТО РАНО ВСТАЕТ, ТОМУ Фото: @thedetoxmarket Оказывается, спать больше — не выход из положения. Дело в том, что избыточный сон тоже вреден: например, если по выходным спать до 12, то режим сбивается, и в начале рабочей…