01 ноября 2017

Как и обещали, публикуем наш ежемесячный календарь на ноябрь. С ним будет легко планировать рабочее расписание, поездки и встречи с друзьями. Дизайнер Сандра Поляков решила поэкспериментировать и создала календарь, в котором можно делать пометки для каждого дня – для этого его нужно распечатать. По ссылкам ниже вы можете скачать календари, загрузить их на рабочий стол компьютера и использовать в качестве заставки на мобильном телефоне. И пусть ваш ноябрь будет таким же теплым и ярким!…

31 октября 2017

Ноябрь в Москве — это непросто, поэтому самое время заранее составить план о том, как спасаться от непогоды и осенней хандры. Вспоминаем, о чем мы писали в октябре, и воплощаем в жизнь в ноябре: тренируемся, смотрим хорошие фильмы, готовим полезные десерты — ноябрь ведь придуман для таких вещей. ГОТОВИМ ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ Такой raw-cake удобно приготовить с запасом и хранить в морозильной камере: во-первых, под рукой всегда будет полезная альтернатива печенью…

30 октября 2017

Лунный календарь стрижек — хорошее напоминание, чтобы запланировать поход в салон на правильную дату. Несмотря на то, что влияние лунного цикла на рост волос пока никак не доказано наукой, многие ощущают на себе действенность такого подхода. Если вы тоже верите Луне, то астропсихолог Юлия Шинкевич специально для Greenoteka рассказала о благоприятных и неблагоприятных датах для стрижек в ноябре. БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ 6 ноября: Луна в Близнецах, в этот день можно смело…

29 октября 2017

Хеллоуин — праздник, история которого началась в Великобритании и Северной Ирландии. Несмотря на то, что сейчас его отмечают в основном в англоязычных странах, это не значит, что стоит отказывать себе в празднике. Конечно, у нас не принято украшать дом или разгуливать в страшных костюмах и собирать конфеты, но вырезать тыкву — одна из тех простых вещей, которые делают вечер лучше. Мы сняли простую видео-инструкцию, которая поможет сделать это правильно. КАК…

28 октября 2017

Почему нельзя задувать ароматические свечи? Стоит ли обращать внимание на компоненты, из которых сделана свеча? Почему некоторые свечи пахнут в магазине, но не дома? Обо всем этом нам рассказали в Candlesbox, месте, где знают о свечах все. WHAT IT IS MADE OF? Самое важное, на что стоит обратить внимание при выборе свечи — из чего она сделана. Несмотря на то, что достоверных исследований на этот счет пока нет, все же…

27 октября 2017

Продукты, которые всегда выручат и помогут приготовить простой и полезный обед, должны быть на каждой кухне. Крупы и паста, оливки и вяленые томаты, вкусный соус и свежие овощи — все это можно найти в каждом супермаркете. Найдите любимые комбинации и вопрос о том, что приготовить полезного и вкусного, будет решен. ОЛИВКИ, ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ, ПЕСТО Вяленые томаты, оливки и песто можно добавлять в салаты и пасту. Например, паста + песто +…

26 октября 2017

Фото: Stylecaster Новый аромат — отличное средство от осенней хандры. Если вы в поиске чего-то необычного, то мы собрали 5 наших любимых запахов. Начиная от популярного, но от этого не менее любимого Jo Malone, и заканчивая селективными Olfactive Studio. OLFACTIVE STUDIO LUMIERE BLANCHE Обратите внимание на этот флакон, если духи в магазинах кажутся вам слишком простыми. Селективный аромат от молодого нишевого бренда Olfactive Studio не зря назвали Lumiere Blanche, что…

25 октября 2017

Если вы любите овсянку на завтрак, то попробуйте приготовить ее на ночь вместе с матча, ореховым молоком и ванилью. Всего 5 минут, любимые ягоды и орехи — и идеальный завтрак готов. ИНГРЕДИЕНТЫ 1/2 чашки овсянки 1 столовая ложка семян чиа 3/4 стакана несладкого миндального молока 1/2 спелый банан 1/2 — 1 чайная ложка порошка матча щепотка ванили ягоды для подачи КАК ГОТОВИТЬ Положите овсянку между двумя листами пергамента и “раскатайте”…

24 октября 2017

Сколько времени нужно, чтобы сесть на шпагат? Почему спешка только вредит результату? Как правильно растягиваться и можно ли заниматься по видео-урокам? На каких каналах искать тренировки? На эти вопросы нам ответила Елизавета Неймарк, артистка балета, тренер и основатель студии растяжки “My Ficelle.” КАК ЭТО РАБОТАЕТ: РАСТЯЖКА Наша гибкость анатомически ограничена суставами и мышцами. На последние мы можем влиять с помощью тренировок, особенно полезна растяжка. Если говорить о том, что дают…