18 сентября 2017

В одной из наших любимых вегетарианских мест в Москве, Groot кафе-лаб,  можно найти много идей для обеда. В меню — необычные овощные  салаты, крем-супы, хумус, сыр из кешью и необычные десерты. Сегодня шеф-повар Groot кафе-лаб. Алексей Малыхин поделился с нами рецептом сытного чечевичного супа. Ингредиенты на 5 порций 200 грамм чечевицы 200 миллилитров кокосового молока 30 грамм оливкового масла 2 столовые ложки куркумы 1 чайная ложка корицы 1 чайная ложка…

16 сентября 2017

Куда забежать за стаканчиком вкусного сока, где искать вкусную пиццу, куда отправиться за вегетарианским бургером, где можно выпить матча-латте вместе с полезным десертом? Мы собрали 5 кафе, которые любим и куда регулярно наведываемся. 3 новых места и 2 проверенных любимых — в этой подборке. GREENGO В маленьком магазинчике GreenGo прямо при вас выжмут сок или смешают смузи. Есть привычные сочетания: морковь + яблоко + имбирь (150 рублей) или брокколи +…

15 сентября 2017

Музыка — это неотъемлемая часть моей жизни, она всегда играет в наушниках, пока я гуляю по городу или занимаюсь спортом. На кухне, пока я готовлю, в гостиной, когда дома собираются друзья и знакомые. Музыка всегда разная: утром веселая и бодрая, днем более спокойная, вечером обязательно завораживающие мелодии, которые настраивают на хороший и крепкий сон. Есть миллион исполнителей и песен, которыми хочется поделиться с вами — ведь музыка это отличная возможность узнать…

14 сентября 2017

В сентябре на завтрак часто бывает недостаточно зеленого сока или смузи. Эти три рецепта — хорошая альтернатива. Панкейки без молока и яиц, запеченная с черникой овсянка или вкусная каша из киноа и пшена = хорошее начало дня. ПАНКЕЙКИ БЕЗ ЯИЦ Для этих панкейков нужно всего лишь 8 ингредиентов. Добавьте ваш любимый топпинг и вкусный завтрак готов! Ингредиенты 1 чашка (140 грамм) цельнозерновой муки 1 столовая ложка картофельного крахмала 1 столовая…

13 сентября 2017

Завтрак на бегу, быстрые перекусы, пропущенный обед, полчаса на ужин — знакомая картина? Создатель кулинарного блога и наш автор Ангелина Федосеева делится своими любимыми быстрыми рецептами. Полезные и вкусные варианты за 5 минут для тех, кто всегда спешит. АВОКАДО Калорийный и сытный фрукт, который содержит полезные жиры. Всегда хорошо иметь под рукой пару спелых плодов, из которых можно сделать вкуснейшее блюдо — гуакамоле. Просто разомните вилкой авокадо, добавьте немного лимонного…

12 сентября 2017

Когда вы в последний раз прогуливались по городу без цели, откладывали телефон  больше, чем на пару часов, наслаждались обедом или завтраком без просмотра писем и ленты Instagram? Вечная спешка порождает беспокойство и ощущение, что мы что-то упускаем, если вдруг ненадолго останавливаемся. Майкл Эктон Смит, специалист по медитации и основатель студии Mind Candy, объясняет в своей книге “Успокой ум. Измени мир”, как найти спокойствие и научиться быть собой в условиях современного…

11 сентября 2017

Cентябрь — это про астры, георгины, банты и, конечно, про новые знания. Даже если университет остался далеко позади, учиться новому всегда интересно. Лучшие ресурсы, которые помогут выучить английский — в этой подборке. COURSERА Фото: @jasminedowling Coursera — один из самых популярных ресурсов с курсами от лучших университетов мира по самым разным предметам: высшей математике, логике, фотографии, программированию, химии и биологии. Здесь же можно учить и английский язык, например, пройти деловой…

09 сентября 2017

Зеленые смузи — идеальный способ добавить больше полезной зелени в наш рацион. Можно долго искать идеальные пропорции, а можно воспользоваться конструктором от нашего автора Ангелины Федосеевой. Четыре составляющих идеального смузи — в этом обзоре. ЗЕЛЕНЫЙ И ЕЩЕ ЗЕЛЕНЕЕ Зелень — самый полезный ингредиент. На одну порцию смузи смело берите 1 чашку зелени. Главное правило: она должна быть нейтральна по вкусу. Например, петрушка, укроп и кинза имеют слишком резкий вкус, который…

08 сентября 2017

Мы уже писали о наших любимых и самых вкусных кафе в столице Франции. В этом гиде — лучшие места Парижа, куда стоит отправиться с детьми. Парк с батутами, живописные места для пикника, детский художественный музей, аттракционы, магазины, самое вкусное мороженое и кукольные спектакли: 7 мест, где можно провести время по-настоящему весело и интересно. LE JARDIN D’ACCLIMATATION Аттракционы, лужайки и аллеи: этот парк стал воплощением мечты легендарной пары, императора Наполеона III и…