15 августа 2017

Гороховая мука — хорошая альтернатива классической  белой муке. Она не содержит глютена, отлично подходит для выпечки, не имеет специфического вкуса. Грибы, горох, овощи и любимые специи = пирог, который понравится всем без исключения. ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста 250 грамм гороховой муки 450 миллилитров воды щепотка морской соли 2 ст. л. оливкового масла по желанию 1 ч.л. гарам-маалы (или ваши любимые специи) Для начинки 1 маленький болгарский перец 1 морковь 1 луковица…

14 августа 2017

Все говорят о том, что человеку необходимо выпивать в день не меньше, чем 2 литра воды. Однако обычно нам не объясняют, какую воду нужно покупать: газированную или негазированную? Влияют ли микроэлементы в воде на наше здоровье? Как выбрать правильную воду? Разбираемся вместе! ОДИН, ДВА,ТРИ: ВЫБИРАЕМ ВОДУ Прежде всего, стоит определиться с видом воды. Общая классификация выглядит так: Минеральная вода — это вода из родников и артезианских скважин, производитель берет на…

13 августа 2017

В поисках нового кино на вечер? Собрали наши любимые сериалы, которые вместе с банановым мороженым образуют идеальный тандем. Истории о том, что скрывается за закрытыми дверями идеальных домов, о том, как стать боссом своей собственной жизни и создать работу своей мечты, о том, как не унывать, даже если весь мир против тебя, и как в 40 выглядеть на 26 — вдохновляющие, смешные и захватывающие истории, которые точно стоит посмотреть. BIG…

12 августа 2017

С клубникой и козьим сыром, с авокадо и хурмой, с яблоком и арахисовой пастой, с хумусом и семечками, с редисом и зеленью — 5 рецептов необычных и вкусных тостов на тот случай, когда готовить совсем не хочется. В основе необычные сочетания, которые хорошо работают вместе, делая вкус каждого ингредиента ярче и насыщеннее. Возьмите хлеб из пророщенных зерен — и завтрак станет еще полезнее. ЯБЛОКО + АРАХИСОВАЯ ПАСТА Ингредиенты на 4…

11 августа 2017

Если лазурное побережье Франции, теплое море или фьорды Норвегии этим летом только снятся, то это не повод отказываться от путешествий. Вокруг Москвы множество интересных маршрутов на один-два дня. Зеленый смузи, солнечные очки, любимая подруга — и день обещает быть ничуть не хуже, чем в далеком путешествии.    КОЛОМНА Всего лишь сто километров от Москвы на электричке или машине, и вы увидите красивый город 12 века. Коломна – уникальный город музеев.…

10 августа 2017

Печенье без муки и сахара, маффины с томатами и шпинатом или хрустящие хлебцы с любимыми овощами? Три простых рецепта, которые удобно захватить с собой на работу, долгую прогулку или в самолет, и которые не займут много времени и не потребуют сложных ингредиентов. ПЕЧЕНЬЕ С ТАХИНИ Если сразу после обеда или завтрака всегда хочется съесть десерт — смело берите с собой пару штук этого печенья. Простое, вкусное, и к тому же спасает…

09 августа 2017

Саша Боярская — журналист, креативный консультант Nike, создатель бегового клуба Nike+ в Парке Горького и девушка, которая вдохновляет и восхищает. О том, как начать бегать и где бегать в Москве, о том, как найти баланс между важным и неважным в жизни Саша поделилась с Greenoteka. О САМООПРЕДЕЛЕНИИ И БАЛАНСЕ –  Саша, ты журналист, работаешь в Nike, пишешь книгу, воспитываешь сына – как и кем ты ощущаешь себя в этот момент…

08 августа 2017

Пока коллеги третий раз изучают Турцию, Грузию и Карелию, станьте единственной, кому удалось добраться до Африки и попробовать зеленое мороженое в самом вкусном ресторане мира. Мы нашли 4 ретрит-центра, где можно перезагрузить сознание, полетать на воздушном шаре, пройти аюрведическое очищение и научиться ни о чем не думать. DIPABHAVAN MEDITATION CENTRE В Dipabhavan Meditation Centre на Самуи есть все шансы повторить судьбу Элизабет из книги «Ешь. Молись. Люби». Здесь випассану называют…

07 августа 2017

Мы учим детей правильно себя вести, есть мороженое после супа, не ходить по лужам и многому другому. Но и нам есть чему у них поучиться: легкости, смелости, упорности. 5 вещей, к которым стоит присмотреться и взять на вооружение, и которые сделают вашу жизнь легче и счастливее — в сегодняшнем обзоре!   НЕ БОЯТЬСЯ ПРОБОВАТЬ НОВОЕ Фото: midwestern-darling.tumblr.com Вы хоть раз видели ребенка, который отказывается рисовать потому, что боится неудачи? Детей…