01 ноября 2018

Холодное время года — вовсе не повод оставаться дома. Можно начать заниматься йогой, послушать концерт классической музыки, посмотреть кино, сходить на рождественскую ярмарку или выставку. Мы собрали 6 событий, на которые сами с радостью пойдем и зовем присоединиться. УЗНАТЬ ОСНОВЫ ЙОГИ Фото: @nikewomen В одной из наших любимых студий йоги, «ЙогаДОМе», в ноябре расскажут о том, как начать заниматься. Если вы давно хотели узнать, что такое йога, смело рекомендуем этот…

01 ноября 2018

Ноябрь уже настал, самое время вспомнить про важные события и запланировать дела — например, купить новогодние подарки без спешки или разобраться с рабочим проектом до конца года. Каждый месяц мы делаем новый календарь, который можно поставить на заставку телефона, ноутбука или распечатать на цветной бумаге и отмечать важные даты. В этом месяце мы сделали его в двух цветах, чтобы серый ноябрь стал немного ярче! ★ Обои для мобильного телефона розовые…

31 октября 2018

В конце каждого месяца мы вспоминаем лучшие материалы. В октябре мы говорили о гормонах, о том, какую роль они играют в нашем организме, как влияют на наш внешний вид, настроение, сексуальность. Если не успели прочитать в октябре, то самое время добавить в список чтения на ноябрь, ведь чем лучше мы понимаем себя, тем лучше чувствуем. А еще мы собирали самые вкусные рецепты, говорили о гиперпигментации и о том, что такое…

30 октября 2018

Что значит словосочетание «Slow movement»? Почему у этого подхода все больше сторонников во всем мире? Зачем нам советуют медленнее есть, читать и путешествовать? Разбираемся в этой статье! ЧТО СТОИТ ЗА ВСЕМ ЭТИМ «SLOW» За словосочетанием «Slow movement» стоит гораздо больше, чем кофейни третьей волны, секонд-хенды и полупустой ежедневник. Политический активист Карло Петрини не планировал стать одним из его популяризаторов, участвуя в протесте против McDonald’s. Но стал. В 1986 году вспыхнуло его движение…

30 октября 2018

Когда мы говорим о менструации с подругами или врачом, то чаще всего обсуждаем или неприятные ощущения, или непростое эмоциональное состояние. Однако основатель Viv Wellness и сертифицированный акупунктурист Кирстен Карчмер, специализирующаяся на репродуктивной функции, считает, что для большинства женщин ПМС — важный инструмент, который помогает понять общее состояния здоровья. О том, почему важно отслеживать не только длину цикла, но и самочувствие, и о том, как облегчить болезненные симптомы, рассказываем в этой…

29 октября 2018

Конечно, кружки из Ikea никогда не потеряют своей актуальности. Но что делать, если захотелось чего-то «своего», душевного и памятного? Попробовать сделать посуду своими руками! В этом нелёгком, но тактильно приятном деле помогут профессионалы из гончарных мастерских. А в этой статье мы собрали 3 проверенных места в Москве, где помогут сделать свою первую чашку. СТУДИЯ КЕРАМИКИ «ШАЛЕ» Фото: Pinterest Очень уютная студия керамики в мансарде в 7 минутах ходьбы от метро…

28 октября 2018

Почему мужчины чаще уверенны в себе и не так сильно бояться ошибиться? От чего вообще зависит наша самооценка? Как на нее влияют гормоны? И, наконец, почему пора перестать говорить о том, что только на поведение женщин влияют гормоны и признать, что мужчины также гормональны? Ответы на эти вопросы нашли в NY Times. МНОГО ИЛИ МАЛО Фото: @tezzamb Тестостерон – основной мужской половой гормон, который синтезируется из холестерина. У мужчин этот…

27 октября 2018

На наше настроение влияют даже мелочи: купить цветы домой, неспешно выпить кофе из  красивой чашки или поменять заставку на телефоне. Мы собрали заставки от молодого и талантливого иллюстратора Abby Saylor — скорее скачивайте и устанавливайте. Скачать Скачать Скачать Скачать Скачать Скачать  

27 октября 2018

Холодная осень располагает к процедурам, которые согреют тело и успокоят душу. Даже 30 минут в горячей ароматной воде способны очистить разум и расслабить мышцы. Мы собрали 7 солей для ванн, которые стоит добавить к вечерним процедурам. RENEW BERGAMOT/LIME, CHARONIKA В составе – натуральная морская и гималайская соль. Кристаллы пропитаны эфирными маслами апельсина, бергамота, грейпфрута и лайма. Запах просто потрясающий, отлично расслабляет и помогает успокоиться. Отдельно радует, что Chаronikа — российский…