Планы на июль
30 июня 2018
0

Каждый месяц мы вспоминаем лучшие материалы прошедшего месяца. В июне мы сняли видеотренировки вместе с Nike для тех, кто хочет быстро прийти в форму, вспоминали, почему важно быть благодарным, строили планы на лето и делились вкусными и полезными рецептами. Кажется, июль — отличное время, чтобы воплотить все это в жизнь!

ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ С NIKE И GREENOTEKA

Лето уже началось, но это не значит, что невозможно подготовиться к открытому купальнику! Вместе с Nike мы сделали программу, которая поможет за две недели почувствовать себя бодрее и стройнее. Простые видеотренировки можно делать с утра перед работой, это займет не больше 15-20 минут! Найти все тренировки можно на нашем канале, присоединяйтесь!

ПРИГОТОВИТЬ ЛЕТНИЙ ОБЕД

Спринг-роллы с арахисовой пастой, суп из цукини и базилика, суп из киноа с любимыми сезонными овощами и том ха с тофу — летом хочется легких обедов, и такие супы или легкие закуски с зеленью отлично выручают! Здесь мы собрали вкусные и легкие обеды.

ВСПОМНИТЬ О СВОИХ ПЛАНАХ

Первый месяц лета почти позади, но осталось еще два. А это значит, что самое время вспомнить о том, что мы хотим успеть сделать в эти теплые дни. Съесть годовой запас ягод, тренироваться в парке, сходить на концерт, устроить пикник? В июне мы делились планами о том, как собираемся провести лето.

ПОСМОТРЕТЬ КРАСИВЫЙ ФИЛЬМ

Эти 11 фильмов порадуют любого эстета, каждая мелочь и каждая деталь в них тщательно выверена. Прибавьте необыкновенные пейзажи, костюмы, операторскую работу, режиссерские находки и скорее выбирайте фильм для сегодняшнего вечера!  

ПОЗВАТЬ ДРУЗЕЙ НА ПИКНИК

И приготовить что-нибудь необычное. Ролл со свежими овощами, зеленью и вкусным йогуртовым соусом, веган-вафли с конфитюром из ревеня, наггетсы из цукини, финиковый десерт с пеканом или салат с тофу? Все эти рецепты идеально подходят для пикника – их удобно брать с собой и легко готовить.

СНЯТЬ КРАСИВОЕ ВИДЕО ПРО ЛЕТО

Снять короткометражку про свое лето — почему бы и нет? Хорошее видео сейчас можно снять даже на телефон. Как сделать так, чтобы оно выглядело наиболее качественно и профессионально? Здесь мы собрали советы, которые помогут сделать свое первое красивое маленькое кино.

Комментировать



Оставить комментарий