Ретинол: что это такое и как им пользоваться
23 октября 2018
0

Что такое ретинол? Почему в последнее время все о нем говорят? Как он работает в косметике? Кому стоит добавить его в ежедневный уход и как подобрать правильное средство? На эти и другие вопросы нам ответила Марина Морозова, врач дерматолог-косметолог.

ЧТО ТАКОЕ РЕТИНОЛ

Фото: @songofstyle

Ретинол, или витамин А, был открыт в 1913 году. Но только несколько десятков лет спустя ученые смогли преобразовать его в мощнейший и эффективный компонент для косметики.

У ретинола множество функций в нашем организме. Например, он важен для кожи и слизистых, при его нехватке часто бывают простуды и проблемы с кишечником. А еще ретинол повышает остроту зрения, увлажняет слизистую глаз, защищает роговицу от пересыхания. Он меняет строение и текстуру волос, способствует их росту и блеску, укрепляет ногти, решает многие дерматологические проблемы, например, акне, комедоны, прыщи, а также морщины, дряблость кожи. И, конечно, у ретинола есть омолаживающее действие: он препятствует преждевременному старению, и именно эта его способность так востребована в косметологии.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Фото: @glossier

Ретинол как антивозрастное средство работает так: прежде всего, он стимулирует работу фибробластов — клеток соединительной ткани организма. Они отвечают за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. К сожалению, после 25-30 лет фибробласты начинают замедляться, и ретинолм может их «подстегнуть».

Обычно косметологи назначают средства с ретинолом для борьбы с морщинами, при гиперпигментации, расширенных порах, неровной структуре и рельефе кожи, при комедонах и и акне, куперозе и розацеа, дисфункции сальных желёз, фото и хроностарении кожи.

КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО С РЕТИНОЛОМ

Фото: @gotoskincare

Очень важно, чтобы средства с ретинолом подобрал косметолог. Нельзя пить витамины из аптеки или добавлять капсулы в ежедневный увлажняющий крем без консультации, иначе это может негативно отразиться на состоянии кожи.

Если вы все же решили использовать в домашнем уходе ретинол, то обязательно перед использованием проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите раствор на запястье, если в течение 15 минут не проявится аллергическая реакция (зуд, покраснение, раздражение), значит можно смело наносить на лицо. Для усиления эффекта препараты с ретинолом можно применять вместе с витаминами В, С, Е.

КАК СКОРО?

Фото: @frank_bod

14-16 лет — возраст, когда начинаются первые кожные проблемы, например, появляются высыпания, начинают неправильно работать сальные железы. Поэтому ретинол — это не только средство для стареющей кожи, специалист может порекомендовать косметику с ретинолом и ретиноидами, направленную на борьбу с угревой сыпью.

А если вы хотите использовать препараты с ретинолом и ретиноидами, направленные на решение антивозрастных проблем, то их лучше применять с 24-28 лет: в этот период появляются первые мелкие мимические морщинки. Косметические средства на основе ретинола могут поддерживать регенерацию клеток, ведь этот процесс с возрастом замедляется.

НЕ ТОЛЬКО В КОСМЕТИКЕ

Фото: @gotoskincare

Кстати, правильное питание и прием витаминов помогут восполнить дефицит ретинола в организме, суточная норма которого составляет 3000 МЕ.

Например, он есть в таких продуктах:

  • рыбий жир;
  • печень;
  • морковь;
  • сливочное масло;
  • тыква;
  • чеснок;
  • абрикосы;
  • куриные яйца;
  • морская капуста;
  • болгарский перец.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Фото: @zotheysay

Ретинол противопоказан беременным женщинам, а также тем, кто планирует беременность. Косметологи рекомендуют выждать полгода после лечения ретинолом, так как он может пагубно сказываться на развитии плода. Также стоит быть аккуратным с дозировкой: чрезмерное использование ретинола может вызвать сухость и раздражение кожи. Особенно осторожно его стоит применять людям, которые страдают кожными заболеваниями, повышающими чувствительность, такими как экзема и розацеа.
Если вы используете косметику с ретинолом, то не забывайте о том, что нужно использовать средства с SPF-фактором. Ведь под воздействием ретинола кожа становится более чувствительна к солнечным лучам, а значит, на коже может появиться гиперпигментация.
Фото: @glossier

Комментировать



Оставить комментарий