С понедельника: 4 ретрит-центра для полной перезагрузки за 6 дней
08 августа 2017
0

Пока коллеги третий раз изучают Турцию, Грузию и Карелию, станьте единственной, кому удалось добраться до Африки и попробовать зеленое мороженое в самом вкусном ресторане мира. Мы нашли 4 ретрит-центра, где можно перезагрузить сознание, полетать на воздушном шаре, пройти аюрведическое очищение и научиться ни о чем не думать.

DIPABHAVAN MEDITATION CENTRE

В Dipabhavan Meditation Centre на Самуи есть все шансы повторить судьбу Элизабет из книги «Ешь. Молись. Люби». Здесь випассану называют «медитационным ретритом», а сознание — «светом». Именно так переводится слово «dipabhavan» — «свет всего существующего». Если вы взяли отпуск для полной перезагрузки, то вам сюда, на Самуи. Горы, банановые и кокосовые пальмы, крики цикад и петухов — все тело откликается на реплики природы. Будильник здесь всегда будет на 4:30 утра, а последний прием пищи (какао) в 17:30 — возможно, не об этом вы мечтали, еле просыпаясь на работу к восьми, но результат от ретрита не заставит себя долго ждать. Семь ночей и шесть дней в состоянии медитации + вегетарианское питание два раза в день + тишина снаружи и внутри. После этого любой мегаполис покажется пародией «Матрицы», цвета станут ярче, а звуки громче.

Сайт: dipabhavan.org

ESCARPMENT RETREAT

Если южный климат и тропические растения для вас не единственное, за что вы любите отпуск, то, вероятно, вам придутся по душе уютные номера с каминами и огромной террасой в Австралии. Escarpment Retreat ценится за уникальные спа-процедуры и умение баловать своих гостей. Может быть, здесь лучше всего подходит слово «роскошный». Здесь отличная локация, чтобы почувствовать уединение, но при этом вечером в субботу можно поиграть в гольф и прогуляться до ресторанчика, а воскресенье начать с похода на маркет. Да и в будни есть прогулки на воздушном шаре, дельтапланы, свежие морепродукты и «тропический мост». Инвестировать в поездку в Австралию — значит инвестировать в самые яркие воспоминания.  

Сайт: escarpment.com.au

SUMMERFIELD ROSE RETREAT & SPA

Можно довериться судьбе и поехать в Южную Африку волонтером, а можно довериться Summerfields Rose Retreat & Spa и увидеть, что такое люкс по-африкански. Слово «люкс» здесь не зря: в прошлом году ресторан при центре получил награду «World Luxury Restaurant Awards».

Среди диких цветов и растений вы найдете сад, где выращивают свежие фрукты и овощи, там же вы сможете уединиться для медитации или чтения. Но со всевозможными предложениями SPA и доступными развлечениями это будет довольно сложно. В этом центре постоянно приходится делать выбор между условиями дорогого отеля и прогулкой до реки Саби, между детоксом и еще одной порцией зеленого мороженого, между кредитной карточкой и стремлением остаться здесь на всю жизнь.

Сайт: summerfields.co.za

SWAN YOGA RETREAT  

Здесь, на Гоа, есть все для идеального отпуска: океан, сочные манго, внимательный врач-аюрведы, ашрам с йогой на европейский манер  и шоппинг в городке неподалеку. Программа в Swan также, как и в первом ретритном центре, рассчитана на 6 дней, но молчать и медитировать 24/7 необязательно. На рассвете вам всегда предложат дойти до пляжа Вагатор и насладиться просыпающимся солнцем, а на закате — йога-нидру или SPA-процедуры.

Многие говорят, что на оживленный Гоа этот центр совсем не похож. Он скорее напоминает сердце джунглей. И, пожалуй, именно это располагает рискнуть и пройти полноценное очищение — Панчакарму, попробовать новые стили йоги, поменять образ жизни и даже образ мыслей. Этому способствует 5-звездочный комфорт и программа, продуманная основателями. Их задача показать, что йога — это не асаны, а образ жизни.

Сайт: swan-yoga-goa.com

Автор: Даша Белоглазова

 

Комментировать



Оставить комментарий