Смузи с ананасом и шпинатом
28 января 2018
0

Ананас и манго отвечают за сладость, шпинат за пользу, овсянка за сытость. Этот простой смузи готовится быстро и легко заменяет завтрак! Если хотите, чтобы смузи получился более густым, то заранее очистите, нарежьте и заморозьте ананас и манго.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 БОЛЬШИЕ ПОРЦИИ

  • 1¼ стакана ананаса
  • 1¼ чашки манго
  • 2 чашки свежего шпината
  • 25 свежих листьев мяты
  • 3 стакана свежевыжатого апельсинового сока
  • ½ чашки овсянки
  • 2 столовые ложки крупно нарезанного свежего имбиря

КАК ГОТОВИТЬ

Взбейте все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции.

Рецепт и фото: snixykitchen.com

Комментировать



Оставить комментарий