Клубнично-кокосовый смузи
01 июня 2018
0

Ягоды дарят порцию витамина С, семена чиа богаты витаминами группы В, тиамином и и фолиевой кислотой, ореховое молоко — отличный источник белка, кокос отвечает за тропический вкус, а розовый цвет за хорошее настроение. Этот смузи — отличный вариант легкого, вкусного и полезного завтрака!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 чашка кокосового молока или миндального молока
  • 1 чашка воды
  • 1 чашка кокоса без шкурки или 1\2 чашки кокосовой стружки
  • 1/2 чашки замороженных ягод (малина, вишня или клубника)
  • 1 столовая ложка семян чиа

КАК ГОТОВИТЬ

Смешайте все ингредиенты до однородной кремовой текстуры.

 

Рецепт и фото: Nutrition stripped

Комментировать



Оставить комментарий