Метка: Детокс

13 мая 2017

Весна — время, когда организму так нужны витамины. Свежевыжатые соки — отличная возможность добавить порцию зелени в ежедневный рацион, а вместе с ней — энзимы, минералы, витамины и аминокислоты. Зеленый сок каждое утро: подарит бодрость, сияние и легкость. Классический зеленый сок, с грушей и кейлом — три наших любимых рецепта в сегодняшней статье. КЛАССИЧЕСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ СОК Этот в меру сладкий из-за яблок и приятно пряный из-за имбиря сок можно изменять…

12 мая 2017

Детокс-порошки — новое популярное средство на полках американских магазинов. Их хвалят Кэмерон Диаз, Гвинет Пэлтроу, Сальма Хаейк и другие голливудские звезды. О том, как работают детокс-порошки, чего ждать, а чего не ждать, об исследованиях и результативности — разбираемся вместе. ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ: ДЕТОКС-ПОРОШКИ Порошки, на которых есть пометка “детокс”, в первую очередь направлены на очищение организма. Основную роль в них играют специальные препараты из трав и пищевые добавки, которые обещают нейтрализовать…

19 апреля 2017

Куркума − одна из моих любимых детокс-специй. Я всегда добавляю щепотку в тушеные овощи, морковный суп или каши. Не стоит забывать и про смузи, которые с куркумой становятся во много раз полезнее. Если я чувствую, что приболела, то теплый и согревающий чай с этой специей заменяет мне любую таблетку. Баночку с куркумой стоит поселить  у себя на кухне, она не только придаст блюдам красивый оранжевый цвет, но и поможет  справиться…

28 марта 2017

Детокс – это не только правильное питание или разгрузочные дни, один из самых простых и эффективных инструментов очищения это… принять ванну. Расслабляясь после сложной рабочей недели в горячей воде, мы одновременно можем помочь организму вывести токсины и получить необходимые минералы и питательные вещества. Как это работает: горячая ванна стимулирует потоотделение, выводя токсины, а питательные вещества, растворенные в воде, заряжают клетки нашей кожи. Как сделать detox-bath дома:  чтобы помочь выводу токсинов,…

15 марта 2017

Массаж сухой щеткой – один из самых простых и эффективных детокс-приемов, который поможет оставаться в тонусе каждый день. Такой массаж удаляет омертвевшие клетки, стимулирует работу лимфатической системы и кровообращение, дарит бодрость. Всего 5 минут перед душем, за которые ваша кожа скажет «спасибо». 5 причин, чтобы полюбить массаж сухой щеткой щетка удаляет омертвевшие клетки и делает кожу гладкой. стимулирует работу лимфатической системы. Это очень важно, ведь она играет незаменимую роль в…