Метка: Здоровье

16 июля 2018

Согласно аюрведе, летом в нашем организме преобладает стихия огня. В этот сезон мы полны энтузиазма, решимости и энергии для воплощения всех идей, накопленных за весну. Однако есть и обратная сторона: при неправильном режиме мы «перегораем», становимся апатичными, меняем одежду на размер побольше и испытываем агрессию без причины. Эти 4 пункта помогут вам остудиться в нужный момент, поддерживать кожу в здоровом сияющем виде и не потерять контакт с самым важным человеком…

13 июля 2018

Что такое нутрихондрия? Как эта новая болезнь влияет на наше здоровье, отношения и настроение? Почему полезная еда тоже может быть вредной? Разбираемся вместе с The Telegraph! ЧТО ТАКОЕ НУТРИХОНДРИЯ Фото: @elsas_wholesomelife Наверняка вы хоть раз встречали людей, которые одержимы своим питанием. Ученые считают, что пора дать название расстройству. Нутрихондрия — это болезнь, при которой человек слишком озабочен здоровой едой и склонен к самостоятельному выявлению непереносимости пищевых продуктов, например, глютена или…

07 июля 2018

Вредно ли долго смотреть в монитор? Можно ли заболеть от холода? Правда ли, что большая часть тепла теряется через голову? Может ли морковь улучшить зрение? Действительно ли куриный бульон может вылечить простуду? Журналисты Telegraph задали эти вопросы ученым, а мы перевели самые интересные пункты. ХОЛОД – ПРИЧИНА ПРОСТУДЫ Фото: @thefashionfraction “Одевайся тепло, а то заболеешь” — говорили нам мамы. Но действительно ли простуда зависит от того, насколько сильно мы укутаны…

06 июля 2018

Мы уже писали о том, почему менструальный цикл действует на наш вес, самочувствие и настроение, и о том, почему не стоит терпеть сильную боль и на что стоит обратить внимание. Сегодня Саша Соколовская, специалист по аюрведе и создатель Greenoteka, делится своим личным опытом и рассказывает, что делать, чтобы уменьшить боль во время менструации. И СНОВА О ДОШАХ Фото: @lisa.olssons Конечно, если менструация очень болезненная, то стоит обратиться к врачу. Но…

29 июня 2018

Мы уже писали о том, зачем нужна аюрведа жителям большого города и почему многие женские болезни связаны прежде всего с эмоциями. Сегодня Борис Рагозин, практикующий аюрведический врач, заведующий кафедрой аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов, рассказывает о том, кому и зачем нужно очищение организма, кому противопоказан детокс на соках, о плюсах и минусах гормональной терапии и о трех китах здоровой жизни. АЮРВЕДА И САМОДИАГНОСТИКА В основе аюрведы лежит…

27 июня 2018

Зачем нужна аюрведа жителям большого города? Почему многие женские болезни связаны прежде всего с эмоциями? Какие правила аюрведы пригодятся каждому и помогут чувствовать себя счастливее и бодрее? На все эти вопросы ответил Борис Рагозин, практикующий аюрведический врач, заведующий кафедрой аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов. АЮРВЕДА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ Аюрведическая наука зародилась в Индии более 6000 лет назад, её цель — лечение заболеваний, улучшение качества и увеличение продолжительности…

24 июня 2018

Что такое холестерин? За что он отвечает в нашем организме? Почему он по-разному действует на взрослых и детей? Есть ли норма, которую не рекомендуется превышать? Какие анализы стоит сдать, чтобы понять, не слишком ли много холестерина в нашем рационе? Разбираемся в разной и противоречивой информации вместе! ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ, ХОЛЕСТЕРИН Фото: @sakaralife Холестерин (или холестерол) — это органическое соединение, один из компонентов клеточных стенок всех живых организмов, кроме растений и грибов.…

19 июня 2018

Зачем полоскать рот маслом? Почему голливудские звезды выбирают эту несложную процедуру? Какая от нее польза? Может ли масло помочь отбелить зубы? Как выбрать правильное кокосовое масло? Разбираемся в этой статье! OIL PULLING Фото: Pinterest Даже ученые признали, что кокосовое масло помогает бороться с бактериями в полости рта и предотвращает кариес. В аюрведической медицине оно давно применяется в процедуре под названием “oil pulling”, буквально – полоскание рта маслом. Согласно аюрведе, все…

16 июня 2018

Усталость, которая накопилась за зиму и холодную весну, не всегда отступает летом. Если по утрам не хочется вылезать из-под одеяла, то, возможно, необходима тотальная перезагрузка! В этой статье мы собрали 7 ретрит-центров, которые помогут восстановить силы и перезагрузиться. Спа, фитнес и смузи в Португалии, буддийский монастырь в Великобритании, серфинг и гламурный кемпинг – что-то из этого списка точно стоит добавить в свой wish-лист путешествий! AMARAVATI BUDDHIST MONASTERY, ВЕЛИКОБРИТАНИЯ Этот буддийский…