Метка: книги

12 февраля 2018

Рита Нестерец, известный блоггер, вегетарианец и фрукторианец, поклонник сухого голодания, йоги и медитации, рассказала нам о том, какие книги ее вдохновляют на то, чтобы вести здоровый образ жизни и быть энергичной 24 часа в сутки. Что такое соотношение 80-10-10, как сыроедение помогает оставаться молодым, о бесслизистой диете, о том, как астрология влияет на нашу жизнь и о самых вдохновляющих автобиографиях — в этой подборке! 5 КНИГ О ПИТАНИИ ТОНИ ЗАВАСТА…

06 февраля 2018

Один из главных бестселлеров 2017 года — книга Марка Мэнсона “Тонкое искусство пофигизма”. Как перестать переживать обо всем: о деньгах, работе, экологии, семье, отдыхе, а главное — о себе? Как научится отличать главное от второстепенного? Автор уверен, что нашел “парадоксальный способ жить счастливо”. Наши любимые цитаты — в этом обзоре! Фото: kellynederlof Марк Мэнсон — харизматичный журналист и популярный блоггер из Нью-Йорка. Для книги “Тонкое искусство пофигизма” он придумал себе…

31 января 2018

Позвать друзей в гости и приготовить вкусную healthy-пиццу, посмотреть фильм, который поможет изменить отношение к некоторым привычкам, прочитать книгу и вспомнить о целях, которые мы ставили себе в начале этого года — в конце месяца мы по традиции вспоминаем о том, о чем писали, чтобы воплотить в феврале! ПРИГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПИЦЦУ С друзьями, пиццей и хорошим фильмом пережить последний месяц зимы намного проще! Пицца с овощной основой — отличная альтернатива обычной пицце,…

20 января 2018

Лев Толстой писал не только романы, но и статьи, в которых размышлял о вегетарианстве, самый высокооплачиваемый и успешный психолог в России издал свою первую книгу, ставшую бестселлером, а портал The Question вышел в офлайн и издал книгу. Кажется, пора признать, что отечественные авторы могут составить серьезную конкуренцию зарубежным на книжных полках. Они используют близкие нам примеры, не боятся сарказма и порой «ныряют» на такую глубину, о которой мы слышали только…

09 января 2018

Мария Косенкова и Зарина Гроевая — сооснователь и партнер сообщества для женщин-предпринимателей “StartUp Women” и бизнес-инкубатора “Soul&Money”.. Для нас они рассказали о любимых книгах, которые помогут по-новому посмотреть на привычные дела, стать лучшей версией себя, организовать бизнес и пересмотреть взгляд на позитивное мышление. ”TESLA, SPACEX И ДОРОГА В БУДУЩЕЕ”, ИЛОН МАСК Зарина Гроевая: Я обожаю Илона Маска и то, что он делает. Эта книга вдохновила меня тем, как он мыслит.…

06 января 2018

За последний год скандинавское явление “хюгге” обрело настоящую популярность. Это слово пишут и произносят так часто, что оно уже успело надоесть! Что же значит “хюгге”? Где его искать? И, может, немного хюгге все же не помешает в этом январе? Разбираемся вместе с Майком Викингом и его книгой «Маленькая книга HYGGE. Секрет датского счастья». ЧТО ЭТО ТАКОЕ? “Хюгге” — датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом.…

07 декабря 2017

Через час, завтра, в понедельник, в следующем месяце или году — как часто вы произносите эти фразы? Бретт Блюменталь, консультант по эффективным изменениям, уверена — если не откладывать, а начать сейчас, то ряд последовательных небольших изменений приведет к значительным переменам. В книге «Одна привычка в неделю» Бретт описала программу, суть которой очень проста: новая неделя – новое позитивное изменение в образе жизни. И целый год на то, чтобы приобрести и…

10 ноября 2017

Почему мы прощаемся со своими мечтами? Зачем откладываем любимые хобби в дальний ящик? Почему, в конце концов, вся прочитанная литература по мотивации и позитивной психологии порой оказывается бесполезной? О том, как поверить в себя, сдвинуться с мертвой точки и относиться к себе и своим желаниям с уважением, рассказывает Барбара Шер в книге «Мечтать не вредно». Самые интересные идеи из книги — в этом обзоре. Барбара Шер, один из лучших мотивационных…

03 сентября 2017

Как делать меньше, но лучше? Как сфокусироваться на самом важном? Как избавиться от всего ненужного и сосредоточиться на приоритетах? Писатель и психолог Грег МакКеон считает, что наши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны. В своей книге “Эссенциализм. Путь к простоте” он рассказывает, как успевать больше и не забывать про самое главное. ЗАЧЕМ НУЖЕН ЭССЕНЦИАЛИЗМ? Как часто вы…