Метка: stories

14 декабря 2017

Фото: Дамир Жукенов Виктория Дайнеко — успешная певица и молодая мама. Мы расспросили Вику о том, как ей удается все успевать, что у нее всегда в косметичке, как привести себя быстро в порядок после бессонных ночей, о принципах питания и спорте. О КРАСОТЕ Фото: Николай Зверьков У меня в косметичке всегда бальзам для губ и крем Avena Trixera, когда уезжаю на гастроли, беру ещё и мыло из этой же серии.…

24 сентября 2017

Катя Моисеева — основатель бегового клуба RUNLAB, герой кампании Nike #breaking42, автор и фотограф в журнале RunMagazine. А еще — мама двоих детей и человек, который 3 года назад впервые вышел на пробежку, а сегодня пробежит свой второй марафон, на этот раз — в Берлине. Катя рассказала о том, как полюбить бег, как совмещать тренировки с работой и семьей, о том, как почувствовать баланс между “надо” и “хочу”, и, конечно,…

12 сентября 2017

Когда вы в последний раз прогуливались по городу без цели, откладывали телефон  больше, чем на пару часов, наслаждались обедом или завтраком без просмотра писем и ленты Instagram? Вечная спешка порождает беспокойство и ощущение, что мы что-то упускаем, если вдруг ненадолго останавливаемся. Майкл Эктон Смит, специалист по медитации и основатель студии Mind Candy, объясняет в своей книге “Успокой ум. Измени мир”, как найти спокойствие и научиться быть собой в условиях современного…

09 августа 2017

Саша Боярская — журналист, креативный консультант Nike, создатель бегового клуба Nike+ в Парке Горького и девушка, которая вдохновляет и восхищает. О том, как начать бегать и где бегать в Москве, о том, как найти баланс между важным и неважным в жизни Саша поделилась с Greenoteka. О САМООПРЕДЕЛЕНИИ И БАЛАНСЕ –  Саша, ты журналист, работаешь в Nike, пишешь книгу, воспитываешь сына – как и кем ты ощущаешь себя в этот момент…

25 июля 2017

Наш автор, инструктор по йоге и создатель проекта «Йога для всех», Лена Белаш поделилась своей историей и рассказала, как сделать первые шаги в йоге и избежать распространенных ошибок. БУЛОЧКИ VC ЙОГА Ровно 4 года назад я переехала в Москву и купила абонемент в ближайшую к дому студию, чтобы хоть как-то сгонять щёчки, которые я наедала в университете свежими сдобными булочками. Кроме того, к тому моменту у меня был сколиоз 3…

06 июня 2017

Супермодель, обладательница самых длинных и стройных ног, любимица подиумов и очаровательный ангел Victoria’s Secret Карли Клосс успевает абсолютно все и даже больше! В свои 23 она учится в школе индивидуального обучения Галлатина при Нью-йоркском Университете, ведет свой бизнес (совместно с Momofuku Milk Bar супермодель выпускает диетические безглютеновые печенья “Karlie’s Kookies”). Несмотря на сумасшедший график, Клосс всегда ставит спорт и здоровый образ жизни на первое место. Модель просто не представляет своего…

24 мая 2017

Наталья Османн — журналист, соавтор знаменитого проекта #FollowMeTo, популярный блогер и путешественница. О том, как появился популярный проект, о правилах в путешествиях, о питании, красоте и любимых средствах, которые помогают в долгих перелетах, Наталья рассказала Greenoteka. О ПУТЕШЕСТВИЯХ И СТЕРЕОТИПАХ Я родилась в Потсдаме, мой отец был военным. Мы с семьей в детстве очень часто переезжали. Наверное, где-то там и родилась моя любовь к постоянным перелетам и не разобранным чемоданам.…

15 мая 2017

О долгом пути к здоровому образу жизни, о том, как возникла Greenoteka, о единственном правиле в питании и продуктах, которые всегда есть на кухне нам рассказывает Саша Соколовская, основатель Greenoteka. О БУРГЕРАХ, ФАНТЕ И АЮРВЕДЕ 5 лет назад меня было сложно назвать человеком, который влюблен в спорт, правильное питание и здоровый образ жизни. Я мало спала и ела, что попало: обожала бургеры, запивала их литрами кофе и фантой, или могла перестать…

05 апреля 2017

Вегетарианец со стажем, автор популярного блога о здоровом растительном питании ahims_а, создатель школы осознанного питания и журналист Анна Кирасирова рассказала нам о том, как совмещать работу в офисе со здоровым питанием, как разлюбить печенье и почему она никогда не устает учиться и узнавать новое. О ПРИНЦИПАХ ПИТАНИЯ Самое простое правило, которое я использую каждый день, звучит довольно забавно: «Я ем то, что хочу есть в данный момент», но это только…