Виктория Дайнеко: о красоте, питании и тайм-менеджменте
14 декабря 2017
0

Фото: Дамир Жукенов

Виктория Дайнеко — успешная певица и молодая мама. Мы расспросили Вику о том, как ей удается все успевать, что у нее всегда в косметичке, как привести себя быстро в порядок после бессонных ночей, о принципах питания и спорте.

О КРАСОТЕ

Фото: Николай Зверьков

У меня в косметичке всегда бальзам для губ и крем Avena Trixera, когда уезжаю на гастроли, беру ещё и мыло из этой же серии. У меня очень чувствительная кожа, склонная к атопии, поэтому мне крайне важно тщательно ее увлажнять. Но увлажняющий крем для лица я меняю сразу, как заканчивается баночка, потому что вторая банка подряд абсолютно перестает мне подходить.

Топ-5 средств, которые помогают быстро привести себя в порядок:

★ Pink Perfect Creme Erborian или розовая база под макияж Clarins

★ Легкий консилер под глаза Lllamasqua или Benefit

 

★ Карандаш для бровей Tom Ford

★ Легкие румяна-хайлайтер из летней коллекции Tom Ford

★ Бронзирующая пудра Tom Ford

★ Иногда могу накрасить глаза тушью и даже добавить легкую тень, например, карандашом-тенями Monsieur Big” от Lancome.

О ПИТАНИИ

Фото: Екатерина Маноскина

Во время беременности я перешла на дробное питание. Сейчас его мне помогает поддерживать дочь: завтрак, второй завтрак (фрукты), обед, полдник, ужин. Причем ужин у нас в 5-6 часов, а на ночь я люблю пить чай… с шоколадками.

Я придерживаюсь принципа, что всё, что не содержит глютен, мне полезно. Когда отказываешься от продуктов, содержащих глютен, появляются большие ограничения, поэтому стараюсь максимально себя баловать.

Самое важное не переедать, ничто так не омрачает идеальную трапезу в идеальном ресторане, как ощущение переполненного желудка. Я вообще все больше склоняюсь к тому, что для одного приема пищи вполне достаточно одного блюда, ну и десерт, конечно.

У меня в холодильнике всегда есть бекон, яйца, слабосоленый или копченый лосось,  козий йогурт для дочери.

Обожаю на завтрак тост со взбитым яйцом и лососем, это моя любовь. Если завтракать не дома, то люблю просто взбитые яйца (без молока) или, например, драники с лососем и яйцом пашот.

О СПОРТЕ

Фото: Юлия Трегубова

Энергичный ребенок и отсутствие няни — лучшая возможность поддерживать форму. И, конечно, влияет моя непереносимость глютена: булок в моей жизни гораздо меньше, чем у среднестатистического человека.

Если говорить про спорт, то я люблю занятия балетом и боксом. Бокс — это хорошая возможность “разрядиться” и поддерживать мышцы в тонусе .

Я обожаю танцевать, в Москве хожу в школу “Drive Dance” с хореографами из Лондона и в студию “Балет в Большом городе”. Очень важно, что педагоги и там и там не ждут от тебя идеальных движений, они понимают, что ты пришел кайфовать, а технику всегда можно аккуратно поправить в процессе.

Как все успевать? Самое главное — расставить правильно приоритеты и максимально рассчитать все возможные варианты. Сейчас, конечно, проще, но, например, в период, когда я кормила дочь грудью, приходилось побегать, учитывая, что рабочее время кормящей мамы — это 3 часа. Сейчас, когда начался детский сад, в моей жизни появилась не только работа, но и салоны красоты, и походы в кино с подружками.

Фото: из личного архива Виктории

БЛИЦ

  • Любимый фильм… «Унесённые Ветром».
  • Я всегда рада, когда… солнце светит и дочь смеется.
  • Любимая песня… их миллион.
  • Любимое место… там, где семья.
  • Я всегда найду время на… еду.
  • Раньше я думала, что никогда не надену… пиджак с объемными плечами.
Комментировать



Оставить комментарий