Видеотренировка: подготовка к шпагату с Самирой Мустафаевой
22 октября 2018
0

Давно хотите сесть на шпагат? Самира Мустафаева, создатель студии SM Stretching, показывает в этом видео, как правильно растягиваться, не травмируя себя. Всего лишь 9 минут, которые помогут нам стать более гибкими и сильными. Больше тренировок по растяжке можно найти в онлайн-курсе студии.

 

Комментировать



Оставить комментарий